我彻底厌倦了生活的神话健康的生活方式可以防止疾病。
- 当然,吃均衡的饮食营养的食物比吃冰淇淋和写了一整天。
- 要定期锻炼有着独特的医疗福利;尽量少移动已经对人们的健康产生不利影响。
- 有谁不是意识到吸烟对健康的影响?
- 过度饮酒是另一个禁忌。
故事是这样的:如果你锻炼,正确的饮食,避免吸烟、适度和饮料,你会健康的。这是一个谎言。
那些声称需要修饰符。一个健康的生活方式可以减少患心脏病的几率,糖尿病,高血压,和其他的一些慢性疾病,但没有保证。
预防协议只是仅此而已。祖先也是一个因素。运气中起着重要的作用。
自身免疫性疾病真的不关心你住你的生活。如果你吃正确的,避免抽烟/喝酒,和锻炼,你仍然可以有肮脏的基因和糟糕的运气。
当我还是个孩子的时候,我的妈妈是小心计划有营养的膳食。我爸爸工作太辛苦,抓起速食餐,和他的腰围显示它。我妈妈认为她的孩子没有遭受同样的命运。她计划菜单和我们的孩子学会如何做,。我们学会了如何做饭所以我们总是可以吃得健康。我仍然试图计划好的饭菜。
运动吗?我是一个活跃的孩子。每个人都跑出去玩。当我长大时,我玩垒球和足球在青年联赛,并把游泳和体操课。这是学校的时候还有课间休息和体育类。在初中我继续踢足球在夏天的时候,然后在学年我玩排球,篮球,和跑步。还有我们有体育类。初中体育很有趣;由于调度混乱,我和另一个女孩被分配到男孩的类。而其他的女孩们在健身房里做跳爆竹,我们在外面雨玩真正的体育运动。 After PE, when most people went to math or history, I got to change into dry workout clothes for my gymnastics class. There was no question that I got plenty of exercise. In high school, I had to drop volleyball since it was the same time as soccer, but that doesn’t mean I exercised less. The basketball coach made a point of tracking me down and asking me to turn out for the team. I continued to run track for the first two years of hs. My junior year I started dating a body-builder, so we’d go to the local gym and I learned to work out with weights. In college, I was glad for that time in the gym. It gave me a chance to continue exercising even when my organized sports dropped to just summer adult-league soccer. I started swimming more.
一旦进入职场,我不是那么活跃,但设法让它去健身房每周4或5次(我很贫困,所以不得不到处走走)。慢慢的停止了锻炼当我穿上躺我第一次怀孕的时候,我从未恢复相同的强度。但是我维护,如果园艺和其他院子里的工作可以被认为是锻炼,然后追逐幼儿绝对计数。
它使我疯狂,当人们充当如果有慢性疾病是我的错。我锻炼。我吃得很好。我不抽烟。然而,我在这里。
“WarmSocks”博客∞是。
提交一篇文章被听到在社交2022卡塔尔世界杯预选赛排名媒体上领先的医生的声音。