没有人想死。即使想去天堂的人不想死。但是死亡是我们每个人共同的终点。从来没有人逃了出来。这都是应该的,因为死亡很可能是生命最好的发明。它是生命变化的媒介。它将旧的清除以便给新的让路。
表示工作,在他2005年斯坦福大学毕业生演讲
在这个国家我们不舒服死。这是我的结论作为医院牧师曾与众多患者和家庭成员面临威胁生命的疾病或损伤。根据我的经验,人们普遍接受,“死亡是我们每个人共同的终点,正如已故乔布斯所说,但一想到自己的特殊的死亡或亲人也搅乱我们的死亡。所以我们捍卫自己对死亡的幽灵否认它的存在,相信迷信地,如果我们从来没有说它的名字,死亡将会离开我们。(例如:我听说许多绝症患者问:“我想知道如果我死了吗?“只有一个家庭成员迅速剿灭他们:“不要说话!你将会很好。”)
我们也把医生和医疗护理,希望正确的内科医生,外科手术或药物治疗,治疗,会使死亡可选而不是不可避免的。但是死亡,当然不能是可选的,即使有最好的医疗或最坚决否认它的存在。,与此同时,我们不适与死亡使我们花费很少或根本没有时间准备,情感上,精神上,或几乎不可避免的一天我们的生活将结束。结果死亡往往会让我们没有心理准备,精神和实践。但这并不一定是这样。而不是花时间和精力回避和否认死亡,它是谨慎的,实用,而且,在我看来,健康将时间和精力投入到准备死亡。如何做呢?这里有一些建议:
如何准备死亡吗
- 早期开始。开始准备当你年轻和健康和死亡,据推测,很长的路要走。不要等到你老了,生病和死亡就在拐角处。那么它可能已经太迟了。
- 思考死亡——你自己的死亡,我的意思是,每天或两个。思考对于那些短暂的时刻今天可能是你最后的可能性。问问你自己:“有什么我需要说如果今天是我的最后一天吗?这样的思考死亡不是病态的,一些人认为。重点不是停留在死亡,而是认真对待其现实为了活得更加充实。思考自己不可避免的死亡是一个古老的实践中,被称为“死的警告”(“记住,你会死的”),通过实现帮助人们拥抱生活,他们没有世界上所有的时间。
- 记住,死亡是生命的一部分,一个正常的,自然的,预期的生活的一部分。它是生活的“变革推动者”,史蒂夫·乔布斯的话说,“将旧的清除以便给新的让路”。根据古老的圣经的智慧,重塑现代代皮特·塞格尔,如的时间和季节,天下的一切——出生并最终死亡。
- 反对迷信的信念,共同在美国文化中,思考或谈论死亡使它发生。它不工作。我们不开门,让死亡仅仅通过说它的名字。感到安慰的话说弗雷德·罗杰斯(罗杰斯)说,与孩子谈论困难的科目像死亡一样,“什么是值得提的是可控的“是的。无论我们可以谈论,我们可以处理。
- 做一个“遗愿清单”(我们称之为之前那部电影什么?)你想做的事情,你想去的地方,体验你想剩下的时间。在检查工作的事情的列表。享受你自己。意识到拥有一个“遗愿清单”,并努力使项目检查提供了一个微妙的提醒我们,有一天,也许很快,也许以后,你会踢。
- 如果你是一个祷告的人,用祷告,尤其是你的睡前祷告,准备死亡的一种方式。这也是一个古老的做法曾教导孩子,在经典睡前祷告:现在我躺下睡觉,我祈祷耶和华我的灵魂。如果我应该死在我醒来之前,我祈祷耶和华我的灵魂。”你将更善于放松你祷告的上帝的怀抱死亡的方法这样做如果你练习每天晚上当你进入梦乡。约翰·亨利·纽曼的挚爱的祷告,许多用于这一目的:耶和华阿,支持我们的所有,直到的影子拉长,晚上来了,繁忙的世界是安静的,发烧的生活结束了,我们的工作。然后,在你的怜悯,赐给我们安全的住宿,一个神圣的休息,和平在最后。阿们。
- 读小诗。诗人有一个独特的和有见地的方式帮助我们拥抱not-easily-embraceable事实会死亡,没有失败,我们每一个人。我最喜欢的一些诗歌的主题是:
- 罗恩Padget“死亡”。诗人的斗争反对但最终开始期待自己的最终死亡。
- “当死亡来临”玛丽·奥利弗,诗人的声音她的愿望生活完全,惊奇,好奇,和快乐死之前为她“像饥饿的熊在秋天…”
- 和“的最后一件事爱尔兰诗人”的和尚长臂猿。诗人提醒我们,死亡是所有人共同体验。因此我们可以勇敢地接近死亡的门,相信“如此伟大和温柔已经,你应该很高兴。”
- 准备提前医疗指令。这是一个形式委托医疗护理和治疗决策的人代表你如果你也生病为自己说话。你也可以描述本文档中你想要的类型的医疗和不希望,特别是当你走到生命的尽头。这样的形式帮助你爱的人,照顾者知道你的愿望,偏好和价值观。提前医疗指令帮助确保你特别想要得到照顾。与你指定的人讨论你的愿望为你的健康护理的代理。文件的一个副本形式与你的主治医师完成。我们每个人都应该有一个预先指令。
- 说最重要的事情在你的生活中最重要的人。在他的书中,最重要的四件事Byock写道,姑息治疗医生爱尔兰共和军的他从垂死的病人,最重要的事情对我们所爱的人说在为时过晚之前:
- 请原谅我。
- 我原谅你。
- 谢谢你!
- 我爱你。
这些简单但深刻的语句有能力修复裂缝的关系,明确什么是感觉但通常保持沉默,并使我们更接近我们所爱的人。Byock博士指出,大量资金和医疗资源消耗的生命为了给人们的时间和能力向所爱的人最后说这些消息。不要等到你在临终前说这些重要的话这些亲爱的你。说他们每一天。这样你不会来到的一天结束的时候,那么你的生活,与最重要的消息让不言而喻的。
所以你有一些建议准备,不可避免的天,你的生活将结束。思考自己的死亡不必悲观或令人沮丧的任务。相反,恰恰相反,它可以让你更大的升值价值的礼物每一天。G.K.切斯特顿曾写道,“爱什么是意识到你可能会失去它。“经常回忆我们的死亡率可以帮助我们爱和珍惜生活。
罗伯·a·拉夫主任牧师服务服务,地区医院。
提交一篇文章被听到在社交2022卡塔尔世界杯预选赛排名媒体上领先的医生的声音。