啊,现代食品上瘾的力量。永远不要低估。
在最近的纽约之旅我碰巧浏览频道空中电视当我跑过麦克·哈克比在福克斯新闻做采访。我惊讶地发现他已经得到了他的体重。前阿肯色州州长和总统候选人已经把相当多的成功在2003年减少100英镑。他跑马拉松,写了一本关于饮食和肥胖和健康生活的一个核心问题在他的政治组合。他被任命为专家小组,并采访了无休止地对他的成功。但即便如此公开和看似承诺人不能避免重新正确的在我们眼前。换句话说,他做了一个奥普拉。
赫卡比的减肥是出于医生告诉州长,他可能会死在不到10年的时间里,如果他依然肥胖。值得称赞的是,哈克比认真对待这个消息,失去了重量,成为健康生活运动的旗手。是什么使他放回去吗?
多年来我一直有足够的维护人员了解,即使是长期的,成功的战俘(之前超重的人)担心,他们只是一个错误的匙从总重。哈克比的体重传奇和许多其他警示故事,在公共场合验证这个问题。
做任何哈克比在荒年预示着他回到肥胖?我相信他留下一些线索。
1。在一个CNN的采访Sanjay Gupta赫卡比先生说,这对他的减肥:
我必须去学习,这是一个改变的生活方式。和我的目标并不是要减肥。这就是为什么这一次我是成功的,而不是之前的时间在我的生命中。我想减肥,但随后反弹,并添加一些。
无论是赫卡比说话或别人,很少有讨论减肥,不包括单词“改变的生活方式”。对我来说,这句话是一个红旗,速记。州长赫卡比的话听起来很合理,因为他们重申传统智慧。但传统观念往往是:传统。很少意识到它对深入研究至关重要的细节“生活方式的改变”。假设是,它意味着更少的卡路里和更多的锻炼。但真正成功的维护人员会告诉你,维护生活是完全不同的东西。存在是合理的,控制是围绕健康避免特定触发的食物。它包括专门设计和执行饮食风格,依赖支持环境,特定的和一致的锻炼例程,维护极端的警惕。这是因为现代食品上瘾,需要几层计划反对它。
2。2010年,当哈克比的体重反弹已经是很明显的,他写了一篇观点文章给福克斯称,麦当劳的赞美。写在公共利益科学中心的努力消除玩具开心乐园餐。这里有一些exerpts:
指责一个玩具的包装暴饮暴食和under-exercising孩子让愚蠢的应该是一个严重的问题:肥胖是一个严重的问题,有惊人的健康后果和惊人的经济后果。但它没有引起的玩具和摆脱玩具不会得到解决。
当一个人过度喂养,然后under-exercised比使用,消耗更多的卡路里,体重增加。一个3岁的可能不是计算卡路里,但父母可以。3岁的可能不是测量活动水平和有氧运动,但父母应该。
除非你带你的孩子去麦当劳,手上,指责麦当劳是愚蠢的,因为他们把玩具放在一个开心乐园餐。当我还是个孩子的时候,有一个奖杰克饼干盒,但我真的不能怪我自己的体重的挑战在我生命用药饼干杰克因为我挖的奖。一个人会沉溺于可卡因,而不是饼干杰克,归咎于盒子里的玩具盒子里吃太多东西。
什么让我快乐开心乐园餐,作为一个公司,麦当劳没有洞穴pin-headed政治正确性的压力,但推左边的潜鸟似乎忘记了,美国人不仅有个人自由,但个人责任。
听起来这也合乎逻辑。父母应该保护孩子。玩具不会引起肥胖。但它反映了一个重要的误解更大的问题。玩具在儿童套餐只是许多营销策略之一用来吸引买家成瘾药物:现代,加工食品。与实践是一个特别令人发指的例子,因为它在孩子们的漏洞。它还增加了不必要的情况坑孩子的欲望对那些关心父母。
误解是我们在玩转变个人责任的参数。如果我们相信个人毅力不足,导致肥胖,我们可以提升哈克比让内塔尼亚胡搬起石头砸自己的脚。他说谈话、引领者和失败。他的推理,他一定是弱…就像那些父母给的快乐套餐。我不相信。
凯伦图穆蒂,他采访了哈克比在2月Washingotn帖子看到这个场景:
赫卡比是吃早餐的鸡蛋和butter-slathered煎饼时髦的纽约时代广场酒店俯瞰。他备受争议的饮食——他著名的糖尿病诊断后失去了超过100英镑,2003年写了一本关于饮食——显然是中断。
我们让一个人被告知他有可能死刑如果他太肥,他写书的重要性,避免肥胖,政治生涯股份在倡导更好的习惯,然后继续和周润发在记者面前的一个主要的报纸吗?与哈克比,我不会叫他不负责任。我认为他像上瘾的人。已恢复了往日的瘾。
什么,但一个强大的,强大的欲望可以激励人的行为,使他看起来愚蠢吗?背叛一次完整的信仰体系支持吗?也许给对手一个强大的楔对未来的政治野心?
成功的关键,永久维修关键在于健康的尊重的破坏性影响让你发胖的食物。以避免被再次,每个维护人员需要建立许多防御的城墙。否则,可悲的是,他可能会很容易发现自己吃超过他的话。
芭芭拉·伯克利分校是一个内科医生和董事会认证肥胖治疗专家的博客拒绝恢复。