最近,我听到了很多关于千禧一代,以及他们如何是我们经济的很有前途的行业。所以我做了一些研究:我发现他们近8000万人,年龄在17岁,34年。太年轻能够影响他们的心脏健康,对吗?
新数据来自美国国立卫生研究院正在进行的冠状动脉风险发展的年轻人(贲门)研究说也许这组确实需要一些心教育。
发表在《循环》杂志上,贲门研究者们观察了五个健康生活方式因素变化——不是超重/肥胖,不吸烟,锻炼,饮食健康,并限制饮酒,与亚临床动脉粥样硬化为个人跟踪了20多年的时间。
是什么引起了我的注意,所有的3500名参与者加入了研究18 - 30岁之间的。这意味着他们都是50或下(一些40岁以下)研究的目的,和同龄的千禧一代报名。
每一个健康的习惯,研究中采用的主题——对很多人来说,发生在厚的千禧年减少他或她可能已经持续沉默动脉损伤15%。另一方面,每一个他或她习惯了在那段时间增加(由等量)斑块会被发现的可能性。(给你一个合理的范围内,25%的组添加了一个好习惯,保持不变,34%和40%有更少的健康习惯。)
作为医生,我们适应的好处和我们对心脏疾病的老年患者,但本研究我有力地提醒人们这些信息的价值的年轻患者。预防年轻开始,然后伤害能够逆转。朝着今年年底,很多病人都挤在他们的年度体检或利用扣除开会,看到他们的供应商,这是鼓舞人心的,(是)令人振奋的精神食粮。
乔尔·卡恩是一个心脏病专家。这篇文章最初发表在医生的博客。
图片来源:Shutterstock.com