我的大孩子在小学时,我送给的生日蛋糕或阶级政党。
我最小的孩子现在上小学,为他的生日,我送给在铅笔和临时纹身的同学,因为学校不允许我们发送糖果了。
当变化是第一次,我的反应是:真的吗?禁止甜食吗?因为一些蛋糕生日聚会什么时候变得如此危险,大不了的呢?甚至作为一个儿科医生,我认为这是愚蠢的。并没有什么错吃糖,只要你的饮食是整体健康。
但问题就在于此。并不是所有孩子们的饮食是健康的。我想这更多,我决定,有一些说制定标准,和一个例子。
美国儿科学会最近发布了一份政策声明在学校的小吃和含糖的食物和饮料。,他们指出,5500万多名儿童参加公立学校,大约有35 - 40%的每日卡路里。这不仅是重要的粮食就在学校尽可能健康,重要的是要利用这个机会(任何机会,这些天)教给儿童和家庭健康饮食。
让我们面对现实吧:垃圾食品和糖果是人群服事主——我的意思是kid-pleasers。他们也通常廉价和经常预包装,使它很容易把他们扔进零食袋和午餐盒。所以很多父母做。他们送他们去学校,不仅他们股票的橱柜和冰箱。我不能告诉你有多少家长和孩子看着我我有两个头当我建议送水果和零食,而不是芯片的一个水瓶和果汁。(“他不吃,”他们说。“他如果他能适应它,如果你尝试不同的水果,”我说,但很明显他们不买。)
现在,我从学校得到禁止糖果派对或募捐活动不会让所有父母养活他们的孩子健康食品,从而结束儿童肥胖。但它确实迫使家庭一起思考选择,让孩子有机会与他们的朋友,吃健康食品,有时正是需要突破的阻力。当孩子带来非食品像这些纹身,它加强了庆祝活动的想法并不总是必须包括食品(非美国式的,但真正的)。
所以,我已经从思维”,他们需要克服自己!“思考”,嘿,这可能是一个好主意。“这不是蛋糕警察。你总是可以养活你的孩子蛋糕在家里。此外,蛋糕可以痛(特别是有很多孩子类)和进入学校(我失去了我最喜欢的蛋糕容器后当我开走了,还是我的小货车)的屋顶上。铅笔或草莓容易得多。
的事:人们会极力反对这(在我们学校有很多难过的人),他们并不总是停下来想想优势。
当说到优点,改善儿童的健康是最好的之一。
克莱尔·麦卡锡是波士顿儿童医院的儿科医生。她的博客赫芬顿邮报,这篇文章最初发表在Boston.com医学博士妈妈。
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