我烧坏了我人生中第一次约三个月后开始医学院。令人惊讶的是,没有什么不寻常的事情发生了,我在做什么他们告诉我,从课堂讲稿和推荐教材课前阅读,讲座和实验室,努力学习和复习我所学到的那一天在图书馆。
问题是,在每个方法在洛杉矶的一个45分钟的通勤交通,几分钟抓住一个三明治午餐,晚上加热冷冻晚餐,我的空闲时间很少,我很幸运如果我有5个小时睡觉,更不用说有生活。没有花时间与朋友和家人,上网,跑步,阅读乐趣,或旅游,没多久,倦怠的到来。
当时,我想知道结果证明的意思吗?如果我现在就努力工作,那么它将在未来偿还吗?这种想法就足以燃料我先通过我们的“核心”,但在我的测试成绩,C +的分数,我的希望和乐观泄气。如果我努力工作,只有学会了C +的材料很好,我没有了医学院。
同时考虑辍学的物流,我做了一个对付自己,我将尽我最难找到更好的学习方法,如果不工作的话,我会减少我的损失,寻找一个新的事业。我开始通过面试吨的医学生和新的居民,我找遍了在线学生论坛找到的最佳实践,我买了书就如何在医学院学习,然后我尝试了我能找到的每一个战略。
我试着记笔记以很多不同的方式,然后记笔记的笔记,我试着制作抽认卡,我试着得到的副本最聪明的学生的笔记,我试着在双速网路广播,我试着看在线视频,我试着阅读评论书籍,我试着有声书,我试着我能得到的一切。我住我的学术生活作为一个实验,不断练习人民学习,建议保持工作,然后努力改进这些策略。
幸运的是,这个实验开始偿还,结果比我想象的更大。大约三个月后将使用最佳次快速学习讨论会实践,我的时间花在所有医学院相关活动从16到18小时每天每天2到3个小时,尽管如此,我对材料的理解似乎成倍提高。我的成绩提高了,我惊讶地发现我已经从一个C平均获得的最高学术荣誉我的学校提供。当USMLE第1步的时间学习考试到来的时候,我使用这些相同的技术,我是成绩在前99.7的被风吹走。
虽然我很感激我的医学知识和成绩提高,我最感激的是我的状态的转变。通过研究更聪明,我可以创建更多的自由时间,生活更健康,更平衡的生活;花时间与所爱的人,锻炼,做志愿者,享受爱好以外的药物。这种转变,我倦怠消失了,取而代之的是一种内在的幸福的感觉。我发现当我采取行动,一个平衡的生活最深符合自己的价值观,我不仅喜欢我的空闲时间,也非常喜欢在学校的时间比以前的我。我也注意到影响我的状态对我的病人和同事。有一个连锁反应。倦怠的状态,我可以传播玩世不恭,疲劳,讽刺,绝望与我一起工作。处于健康状态,我可以传播耐心,乐观,希望,和真正的同情。
倦怠似乎是一个越来越流行的美国医生,超过50%的医学生第一次经历倦怠而在学校。倦怠的影响是丑陋的,导致抑郁,物质使用,失去了效率,在更糟糕的情况下,自杀。然而,它并不一定是这样。我们有了更多的技术和知识比以前提供给我们,也没有更好的时间在历史上创新。我的梦想是让学生学习和实践工作与生活的平衡的健康习惯从一开始的医学院和继续这些实践实习。最伟大的工具,我碰巧升级我的研究和学习,然而,这仅仅是一个解决方案的一部分。最适合你的?
大卫•拉森是一个家庭医生和作家的医学院2.0:一个非传统的指导学习更快,Ace USMLE,进入你的首选居住。本文最初发表于履行医生。
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