循证医学的核心是我们医生做什么。它是职业决策的基础,大多数期刊文章我们阅读的焦点。用确凿的证据来养成良好的医学已经几十年临床实践的基础。
有结果未能遵循以证据为基础的指导方针。如果病人伤害结果偏离更松散定义的“标准”,这往往是基于证据的,我们可能会发现自己面临着一个可怕的医疗事故诉讼。如果某些以证据为基础的质量指标没有得到满足,我们的工资可能会受到影响。是这样和我的雇主,即使我作为一个麻醉师的实践并不是衡量我的工资取决于任何的核心指标。
虽然仍然是一个地方的艺术医学、医学科学在很大程度上决定我们如何表演专业生活。
我们在我们的个人生活以证据为基础的决策吗?
在某些方面,我们做的。一些医生抽烟。医生的平均BMI低于人口;至少,这是当医生健康研究II十年前建成。这告诉我我们做得更好的锻炼,吃更健康的比一般的病人,也可能只是反映了我们相对富裕。
在其他方面,我们不能以证据为基础的选择在我们的个人生活。我们允许我们的心理健康受到影响,和不愿意寻求帮助,当我们需要它。我们遭受倦怠,未确诊的抑郁症,轻易诊断自杀令人沮丧的数字高。
我们长时间工作在很多压力下,很难找到工作与生活的平衡,让我们和我们的家庭幸福。
我们忽略的证据关于我们的财务状况。而调查表明,一定程度的支出超过50000美元到75000美元一年不能增加我们的幸福,许多医生家庭花费两倍或三倍,追求成就感是金钱买不到的。我们挥霍的房屋、汽车和奢侈品,我们感觉我们应得的,没有意识到我们销售我们的未来时间未能保存。
医生的富达最近的一项调查显示,近一半是储蓄不足10%的工资,和未能贡献最大的401 (k)退休计划。世界杯欧洲预选赛积分榜高的债务负担和晚期开始职业生涯,未能挽救我们的收入的很大一部分是通往无限期地工作,当工作2022年世界杯参赛球队负载了我们没有出路。
为什么不练习更以证据为基础的生活呢?
试着把至少10%的努力你将进入循证病人护理以证据为基础的生活。每10个小时你花改善病人的健康,花一个小时提高自己。锻炼。学会煮一些健康食物。你花每10小时阅读期刊文章或参加讲座,花一个小时阅读了一本关于自助自立的书,或者学习个人理财。
不要把自己到一个角落里。思考的事情真的会让你快乐,你就会意识到,劳力士甚至进不了前十名。设置财务目标,让他们在你的眼前。偿还你的债务。建立你的私房钱。获得经济独立,有能力负担你的生活方式没有有偿就业,可以给你一个新的租赁在你的职业生涯。
我可以称自己为去年经济独立,前几个月我的四十岁生日。我无意退休或减慢在不久的将来,但是知道我能资助我严重的杠杆和自由继续练习,使我快乐。我肯定没有变化这一事实的事实我很满足我现在的实践,这我好以证据为基础的选择我的生活方式我的生活。
不,我不抽烟。是的,我有一个正常的体重指数。我经历的事情。我喝好适量啤酒,尽力每周锻炼几次。如果我能找到一个方法来享受每天五份水果和蔬菜,我将在伟大的以证据为基础的形状。
“医生在火”是麻醉师。这篇文章最初发表在医生着火了。
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