亲爱的医生,
我需要你是健康的。我来的时候给你帮助,我需要你的“一个”的游戏。我需要你睡眠足够了。吃健康的食物。不太多。主要蔬菜。我需要你定期锻炼和花时间去照顾自己的身体,情感和精神需求。我需要你当你需要使用浴室。我需要你停下来,深呼吸,当你沮丧。我需要你以健康的方式处理人际关系。 Get the help you need to be healthy. Take time for yourself. Find quiet space for creativity. Enjoy the sun on your cheeks on occasion.
我需要你笑与你所爱的人。有身体和情感,甚至当他们不需要你的时候,没有危机。我需要你接受自己是人类,温柔,爱你自己,不要责怪自己,当你犯错误。从错误中学习,继续前进。不要重复它们。我需要你你最好的。如果你不照顾自己的需要,你怎么能照顾我呢?和你能坚持多久?我需要你是健康的,这样你就可以做你在这里做什么,行医,最好的方法,你可以。
哦,我知道你认为你能做的一切。你已经“做一切”多年。你的同事和朋友“做这一切。“昼夜工作,天不睡觉。观看一段视频,视频中孩子的第一步,告诉自己你会看到未来的人。考虑午餐格兰诺拉燕麦卷吃在走廊走到下一个病房。这是大事,你长时间弯腰泵保姆给宝宝母乳。这使得你的同事不舒服,不是因为你是母乳喂养,而是因为你是倾向于自己的身体需要时忽视他们。
如果你很幸运,你有配偶在家里照顾一切。偶尔,他/她会认为你在一起的时间和最后但真诚的手势就足够了。一段时间。然后什么。我知道你认为你不能腾出时间锻炼。EMR是低效和图表必须完成。此外,让我们承认有些事情对你的工作纯粹是为了好玩,很容易想跳的。然后一个星期或一个月或一年流逝,你意识到你真的很不运动了。或见朋友以外的工作。你的文本,才是最重要的。 You remember to call your mother, so you must be doing something right most of the time.
病人需要你。你不能离开。有成千上万的理由你不照顾好自己,以极高的利率烧坏了,自杀,离婚,有健康问题。如果你不优先考虑自己的健康,没有人会。你是一个医生在世界上最富裕的国家之一。与你的行动如果你不投票,谁能?
当我进入你的胸痛,或把我父亲手术,或在处理我儿子骨折,我希望你最好的。发臭的,皱巴巴的30个旧实习医生风云。没有更多的袋在众目睽睽之下。不再被忽视的关系,不再经常工作到很晚,没有更多的超重和变形。我们都需要你。改变你的习惯。改变系统。做什么,我们都有很多骑在你身上。你注册成为医生,而不是一个烈士。
真诚地,
你的下一个病人
凯西Stepien博客儿科医师医师健康研究所。
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