我长大想“疾病”是发烧或臀部。疾病是鼻塞,生病的一天,借口错过一天的学校。在18岁,“病”了一个完全不同的意义。疾病意味着从昏迷醒来,得知我的肚子爆炸,我没有消化系统,与静脉营养稳定之前,外科医生可以找出如何让我重新在一起。疾病意味着人生永远脱离我的控制和身体我没认出。
发生了什么在我身体上没有正式的诊断。我有造口术袋和肠胃问题,但是我没有克罗恩氏病。医生们努力让我活着,但我没有绝症。有这么多伤害我的食道手术以至于不得不转移,但我从来没有贪食症。我没有适合任何类别。突然,我只是“生病”。
我成为了一名外科豚鼠,医疗程序,测试,和干预,把医务人员把时间放在重建和re-reconstructing我,决定给我一个消化系统和功能的生活。
我热切期待这一天我会再次功能——天,我终于“固定”,恢复正常。一旦我所有身体放在一起,我会吃饭,喝酒,再走,感觉就像自己。
对吧?
不完全。
我拼命地梦到我从医院出院的那一天。我很高兴,健康,终于知道我是谁了。我感觉真实。我觉得人类。从那里,我可以做任何事。
现实集
然而,在27个手术和六年不能吃或喝,一夜之间我发现身体不医治。你不醒来恢复“正常”的生活空间。针必须医治一个接一个。神经性神经生长一毫米一个月回来。学习了周再谈。重新学习走路花了几个月。不仅没有治疗“快速修复”,没有“永久修复”。伤口重新开放,我变得习惯于新的“空缺”泄漏我的身体在任何给定的时刻。我知道身体是微妙的,珍贵的,但令人难以置信的强大。
但最让我震惊的是醒来在一个新的身体和头脑,创伤后应激障碍困扰
意识到疾病
不是只有我醒来在一个新的身体,但我现在也有一个心灵与焦虑的思想问题,协会,和记忆。我现在意识到为什么我正在经历那么多奇怪的感觉,感觉让我感觉疏远了来自世界其他国家。
识别的症状
侵入性的记忆
获得我的身体健康,我准备闪回,图像和记忆,我想我已经压抑。外的任何形式的刺激了我的情绪,我没有想这些年来。现在我可以“感觉”,我感到一切——包括多年来我曾试图吞咽疼痛医学的不确定性,外科干预,和无数的失望。
我的心脏开始跳动迅速,我开始恐慌的记忆似乎是一个完美的平静的时刻。好像不是我回忆痛苦的时间。好像跟我这里的医生,凝视在我伤口,命令我不确定的未来,把我关在一个医学隔离的世界。
避免
每当我开始感到这些可怕的回忆在任何给定的时间,我觉得我必须避免任何兴奋剂,让我觉得任何东西。没有感到“安全。“我住我的生活像我经常跑步或者逃离。我花了数年时间锁定在我的房间里,与我的百叶窗关闭日志记录几个小时,小心排除任何可能让我感觉的外部刺激。当我不能吃,这是一种生存机制;如果我感觉,我可能只会觉得最致命的感觉:饥饿。
离解
一旦我开始回避我的侵入性的记忆,我习惯了麻木的感觉,以至于我开始分离。当创伤让我情感上和身体上受伤,我冻结保护自己。我麻木了,所以我没有感到疼痛。我麻木了,所以我不需要重新经历发生了什么我和哀悼我的损失。世界不再感觉真实的我学会了保持我的身体。“通过分离,我真的可以避免我需要的感觉:感觉悲伤。
高度警觉
远离我的身体和分离是我如何应对焦虑。感觉折磨着我的记忆,觉得他们没有记忆,但真正的和现在的危险。我非常焦虑和易怒。如果我不能经常烦躁不安或找到另一种方式“麻木”我将开始恐慌,甚至会被更多的侵入和原始的记忆,遗忘的情感。我的愤怒最终将被误导别人,真的,我只是想喊我的情况下。我的焦虑表现在所有错误的地方;我不能在类和静坐不能作为冷静、负责任的成年人。
很快,这些症状是控制我的生活。
拥有我的创伤
我的生活改变了,我的肚子爆炸,十年前。创伤后应激障碍是发生在我身上我仍然挣扎着,因为我的创伤,影响了我,将永远是我的一部分。
但是,我已经学会如何茁壮成长,尽管发生了什么对我来说,第一次,我感觉比我过去的生活。我找到更好的方法去应对记忆,倒叙和情绪。
学习如何应对
健康繁荣的生活,我不得不和我的过去,拥抱我的经验,和表达对我发生了什么事。一旦我能够说话。我能够温柔地教自己如何活在当下,而不是世界上的创伤。
每天我想面对一个记忆多一点。我叫它“倾斜我的脚趾”在我的创伤。一旦创造性表达帮助我面对我自己的故事,我能分享它。一天和我第一次与别人分享我的故事,我意识到我并不孤单。
创伤后应激障碍:我看到的马赛克
我知道了,疾病并不总是在身体的伤疤。我知道了,有些伤口不可见,和一些伤口即使我们不知道,直到我们选择照顾他们。但我也知道我有弹性,强壮,又坏了,放在一起,以不同的方式,但比以前更美丽,像一个马赛克。
创伤后应激障碍没有破碎的我。我分开,我自己再组装。与此同时,我学习爱我可以构建。
艾米Oestreicher是即将到来的作者的书,我美丽的绕道在一张同名的站点,可以达到,艾米Oestreicher。
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