最近发布的口袋妖怪,手机增强现实游戏,已经席卷了全球。游戏已经成为了一个健身的图标,需要玩家走或跑在现实世界中捕捉宠物小精灵生物在他们的虚拟世界。
而长期健康的好处是不清楚,证据很明显,游戏不仅仅让玩家度过他们的童年的梦想成为神奇宝贝大师。口袋妖怪去充当一个重要的提醒:越来越多的证据对锻炼的好处永远不会足以让加拿大人移动,并且任何持久的解决方案,我们的腰围扩大取决于如何健康行为融入我们的日常生活。
今天,非传染性疾病负责88%的死亡在加拿大,包括慢性病如中风、糖尿病和癌症。2022年卡塔尔世界杯积分榜这些疾病的风险增加是与生活方式密切相关,如不健康饮食、烟草使用、缺乏身体活动和酒精过度消费。
抗击慢性疾病,在医学和公共卫生倡导者long-tried促进加拿大人的健康行为。例如,许多熟悉的建议每天步行10000步,每周150分钟的适度运动。尽管广泛的知识我们都应该做什么,没有承诺的结果。基于美国数据加拿大,我们可以估计,平均每天4000到6000步走来走去,只有一半人每周运动150分钟。
好消息是,故事像口袋妖怪去的现象向我们展示大规模的改变健康行为——比如体育活动——是可能的,如果我们在我们如何鼓励他们更有创造性。
口袋妖怪去娱乐产业不是第一次激发这种变化与健康有关的行为。许多其他的情况下,这两个好的和坏的,已经指出。
例如,公共卫生当局之中”安吉丽娜朱莉的效果”,它描述了基因检测对乳腺癌和询问降低手术后第一次发生朱莉宣布2013年预防性乳房切除术。我们自己的研究已经表现出好莱坞明星经常开车时尚的饮食和生活方式的普及噱头——有时更好,经常恶化——强调我们的决定是如何影响因素超出了科学证据的有效性。
这种脱节的证据说我们应该做什么,我们作为一个社会真正做的,是一个主要难点为那些倡导健康的生活方式。我们国家花大量的钱在背后的科学生活方式的实践,这是自然令人沮丧当证据将被忽略。但口袋妖怪去现象表明我们可能只是需要改变我们解决问题的方法。
促进健康饮食和多次敦促人们去健身房一周可以有短期效益。然而,对于大多数人来说,这些做法可能负担不起或很快就会变得不可持续。为长期成功健康行为更有可能需要包括我们想从事的活动。
最终,促进健康的生活方式必须少在人面前挥舞着的证据,和更多关于这些做法简单,正常的,甚至是有趣的。我们必须从事的科学激励人们采取行动,并研究如何推动人们对健康习惯通过设计成我们的工作程序,作为我们生活的地方的一部分,我们的活动承办与家人和朋友。
口袋妖怪是使身体活动愉快的一个例子。我们需要更多的创造性方法。现在是时候投资开发这些新方法,和严格评估他们是否实际工作。
Tanishq Suryavanshi是一个医学学生,可以反应在Twitter上吗@nishqy。斯蒂芬·j·霍夫曼是全球战略实验室中心卫生法律、政策和道德、渥太华大学,加拿大安大略省渥太华。他可以达到在推特上@shoffmania。
图片来源:Shutterstock.com