包括我在内的大部分医生都属于A型人格,总是与一个常数的需要生产。我们与生产力和填满一天的每一分钟离开一些时间在我们的时间表乐趣和娱乐。即使是A型人格需要休息从工作给自己充电。你有多少次包装度假,包括工作要做时你已经走了吗?你知道你会有很多空闲时间度假时,不妨做一些工作你已经拖延。这是一个坏习惯。
长时间我们需要平衡工作和休息时间的恢复。如果我们不得到这个时间休息和恢复,我们燃烧的风险。尽管我一直倡导医生采取充足的假期,我经常发现自己包装工作要做在假期期间。
我停止自己在最后一刻最近当我意识到我在做一遍在我去夏威夷旅行。我打算做一些博客和视频的帖子我度假以及编辑我的第三本书。当我意识到我的错误方式,消除这些物品从我的手提箱我可以假期在我的假期。(我需要记住练习我所说)。我的生意没有天气两周的活动在我的博客上。
有太多的事情在大多数我们的盘子,我们的自我的待办事项列表,我们不能在工作时间完成他们所有人。所以我们想在我们的假期,我们假设我们将有大量的停机时间。假期不是充满自由时间的工作。这不是自由时间。重要的是时间,是给自己充电使用。
但如果你利用你的假期时间去上班,假期的意义是什么?你真的需要擦亮你的影响,你正在研究新的药物?你真的需要补上你的CME文书工作吗?你真的需要博客文章写的吗?这堆期刊在你的桌子需要本周完成了吗?
如果它已经等了这么长时间,可以等到你的假期的结束。你必须记住,你永远不会被抓起来,了不存在的状态。这些都不会让你得到了一些额外的小时。如果你发现自己与这个困境,安排在每周工作一天补上与工作相关的活动。不要在你的假期。
我知道当我退出全职实践和开始做兼职工作,我仍然不能迎头赶上。没有时间你可以起飞,那会让你赶上了一切。所以不要尝试。总是会有别的东西你觉得你需要做的。优先考虑的事情,重要的事情去做,不重要的东西被遗漏了。如果我不能赶上当我去兼职,在你的假期你不能这样做。因为你永远不会赶上无论如何,享受你的假期,回到工作当你回家。点击暂停按钮工作去找点乐子。
你的家人期待花时间与你在一起时的感觉。现在是时候给你的配偶和孩子不间断的关注。当你的孩子说“我们去游泳吧”,你说“在一段时间,让我完成这篇文章首先,“答案就在家里,他们希望从你“是的,我们去游泳吧”。别忘了这是他们的假期。不要打击他们的假期和你的努力补上工作。即使你决定休假在家,居家旅游,适用相同的规则,不允许工作。
医生职业倦怠和自杀的消息。我们需要尽我们所能来应对这些问题,所以你和我不成为下一个统计量。我们艰难的生活在家里,不要把艰难的生活一起度假。我爸爸曾经告诉我“永远不要做院子工作当你度假。院子里将继续,但你的假期将会在不知不觉间。“你的孩子将会消失在你知道之前,这些时刻的他们会记住一辈子。我最近经历了数人死亡在我的家人提醒我,生活太短了。让美好回忆虽然可以,别忘了在假期时去度假。
科里·福塞特是一个一般的外科医生,可以达到以他的网站,科里·福西特博士。他的作者医生开始你的实践指南。
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