昨天我醒来吃惊地意识到:像我对待的几十名女性,我将很快进入他们称之为“改变”,我立即让考试表的另一边。所有症状都不存在的时候,我已经注意到,当我回顾了血液是上周完成的工作,这是很明显的。“米”字是快到了。
我从来没有一个战斗的生物钟,但昨天我发现自己的沮丧,恐惧,和悲伤。“我只有42岁。我甚至不觉得40岁。我不想处理所有损耗的影响的荷尔蒙。所以,我把我自己的综合知识,疯狂地上网找到补充我知道将增强我卵巢还有一点魅力。我做的事我经常试图阻止我的病人。图。
我们正面临着同样的东西病人每天都在我们自己的生活。
我们作为医生和疾病的影响,每天都面临死亡,死亡和衰老过程通过我们的病人。我们也处理感情问题、离婚、经济压力、挑战与我们的孩子和年迈的父母,就像我们的病人。所以,当我们开始经验的东西,我们建议和治疗病人每日尤其是当我们很难以将自己的耐心。我们可能有时会忘记我们不超出了身体和情绪上的起伏,我们对待病人,作为医生,我们必须面对我们人类。这就是为什么我们必须照顾自己作为一个社区,相互照顾。你说什么?“不要我照顾足够多的人了吗?”这个问题的答案是肯定的,这就是为什么我们需要照顾彼此。
你具体的意思是什么?
当我感到悲伤,绝望,害怕自己的死亡,最后一个人我感到安全调用一个同事。我们作为一个社区,不让它安全开放彼此当我们在痛苦。事实上,我们要么在很大程度上避免我们的同事当他们遇险或更糟糕的是我们试图诊断和治疗…标签他们作为我们的病人。即使我们做后者为了是有益的,这种方法可能会导致进一步的孤立,最终导致更深的命运。
研究显示,每年大约有400名医生自杀。
我们知道,抑郁症和自杀的流行广泛低报。在我实习计划,我时刻远离吞咽一瓶Percocet膝盖手术之后,我已经抑郁了好几个月。直到那个时候,我没有告诉任何人我的痛苦。当我做了一件大多数医生不(我要求帮助),我的一个好朋友没有,只有六年后,他开枪自杀。
通常是一个有害的惊喜的同事每天看到他或她的医生,经常没有意识,甚至还有一个问题。
我们习惯于把当我们苦苦挣扎。我们被教导从我们进入医学院永远不会暴露了自己的弱点。甚至是如此的根深蒂固,以至于我们忘记了,我们是人类,而不是机器人,独行侠,别人有时也看到我们的超级英雄。如何,然后我们可以互相照顾吗?
我们可以简单地通过问“你好吗?“我不意味着快走类型的“你好”,而几乎没有停下来听到答案。我的意思是一个真正的停下来,看着他们的眼睛,“你好,真的吗?”
答案可能是“好。“他们是否很好不是重点(记住,你的同事和你是一样的),关键是有人花时间关心问,恳求一个真正的答案。你有种植你的种子。我们为彼此,我们将连接。连接会导致真正的对话,可以节省你的同事的生活。
是它吗?你是说问别人是如何做将解决这个巨大的问题吗?
当然不是!我们只是初创建解决方案我们文化的这种阴险的疾病导致医生倦怠、疲劳,抑郁和自杀。这是一个没有顶的山。我们必须从自己开始。认识到你是人类。允许自己照顾好自己。创建一个策略,你的生活真正的工作。当你自己的工作计划,然后,只有这样,您才会有空间来与你的同事联系的方式会有不同。
相信我,你的同事是否承认,甚至认识到影响,多次尝试连接,你说潜意识。你告诉他们“嘿,你并不孤单。“也许如果有人问“你还好吗,真的吗?”,我就不会发现自己枪管对一瓶止疼药14年前。如果有人花时间问,亲爱的朋友和同事,8年前同样的问题,他今天还活着。
Maiysha Clairborne是一个结合医学医生,可以达成的TheStressFreeMD。她的作者健康蓝图:完整的精神/身体的方法来恢复你的健康和健康。
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