所以我在深——否认。也许你去过:忽略了症状。希望并祈祷它会“消失”。
一知半解是危险的事。作为一个医生,我想我可以用最好的谷歌。
所以当我有一个持久的可怕的症状(完全披露:血腥放电从我的左胸。没有微妙。没有间歇。不可以,甚至一点),我终于有些子弹。
我打电话给我的朋友和世界知名乳腺癌外科医生,乔。我知道乔多年。我采访了他书倦怠和擦洗他的业主
当然,就像所有的好医生办公室,他的秘书是一堵墙。她坚持要我预约就像一个普通的人。我明白了。但当她建议我看到乔在他即将到来的假期,我惊慌失措。我把我的医生的名片。她妥协。
两天后,我开车在疯狂,午餐时间,从我的办公室给他。我没有告诉我的丈夫,我的姐姐和我的妈妈。这应该告诉你我是多么吓了——非常。
沿着州际,我开车,我能感觉到我的心在狂跳。我告诉自己,“我还没准备好要做与我的生活。我有很多要做。“我开始有点cray-cray。你能怪我吗?
我知道我已经失控了。超出了乳腺癌的恐惧,出现下一个最大的担心:如果我有乳腺癌,但我是如此夸张的古怪,乔决定他不想做我的医生吗?他可以轻松地说我们太近,是我在其他地方。现在,这将是可怕的。
照片我,缩放公路、超速一点,避开汽车和规划我的手术,化疗,应有尽有。我知道如果我不把它放在一起,乔作为一个病人会解雇我。
然后打我。
我决定每一次我看见一个红色的车在州际,要么方向,我会做个深呼吸。我有三个红色的汽车在我的视线在那一刻,我慢慢地、故意深吸了一口气。一次又一次。和第三次。
我意识到,在那些7秒,期间我几乎没有呼吸我的比赛,看看乔。
我感觉好一点。平静吗?我不能确定,但并不是更糟。
所以我一直在寻找红色的汽车。,果然,在接下来的10英里,红色轿车突然出现无处不在。当我把车开进车库乔的办公室,有——不是开玩笑——连续4个红色的汽车。我试着呼吸进出四次,我不得不笑所以我不会换气过度。好吧,宇宙。我得到了它。一个平静的和我走进乔的办公室。
一个不同的世界
从那天起,我使用了“红色车技巧”。这使我集中当我走向办公室或手术室,当我开会迟到,或者当我有很多在我的脑海中。这些七秒钟可以让世界的差异,甚至代替我清晨冥想时间很短。
斯泰勒惠誉是眼科医生,演讲者,和个人教练。她的博客爱医学的作者治疗倦怠:7处方医生用来寻找医学意义。她在推特上也可以达到@StarlaFitchMD。
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