我是接近24小时在医院,等待我的伴侣进入我的手术室所以我们可以做“传球给队友。“当我花15分钟复习所有手术情况和事件的解释我的病人的病史,他目前的状态,我目前的治疗策略,心脏超声发现,和我们的计划的。我在等待我的同事的到来,我收到我儿子的一个文本。
美联社:妈妈,打我。
我:为什么?你能请善待彼此吗?我很快就会回家。
美联社:我们需要做午餐,你什么时候在家?你带我们去学校吗?
我:请确保每个人都清醒,让午餐统计
记者:S2仍是睡着了。他拒绝醒来。
我:你能叫醒他,让午餐。同时,把岛上的论文准备好——他们有两天前。
两天前,我最后一次在我家是清醒的。
在是我的伴侣,我们聊天。我告诉他关于我晚上因为我去年见过他,我照顾的病人。我们回顾当前手术麻醉记录和状态。我告别了外科医生,第三个我工作24小时。他整晚都感谢我的帮助,祝愿我一个美好的一天。我想知道情况什么时候会结束,当他将得到一些休息。他是一个朋友,我们彼此照顾。
我做一个五分钟的变化和冲回家,进入妈妈模式。我打电话回家的路上和扑灭火灾和集会在电话里沉睡的青春期前的孩子。当我到达的时候,美联社(我的第二古老的“指挥官”)了:每个人都穿,吃了一半的早餐麦片碗显示的证据,还有水瓶和午餐被扔进背包。我亲吻每个人你好,告诉他们我错过了他们。我开车15分钟到学校,听说昨天的事件和今天的计划。他们离开车,我吻他们了。小庞响起在我的心里;我只是说你好,现在我说再见。
这是你的医生。
当我终于回家,我试着决定:睡觉,淋浴还是咖啡?和以什么顺序?我应该清空洗碗机,浏览邮件或只是忽略它,直到后来?我应该补上邮件,还是撞到几个小时的睡眠?狗在跟着我,抱怨。他已经错过了我。我应该跑腿吗?在al -我醒了。我看到一个杂货列表我的丈夫离开我…我们的咖啡。
上帝保佑美国。
这是一个非常典型的一天在我的生活和大多数医生的生活。我认识到这不仅仅发生在医生;它发生在许多人工作在卫生保健领域,紧急服务人员、军事和执法。我们很荣幸照顾其他的父亲和兄弟姐妹和朋友,但我们都是别人的事情,和找到一个艰难的平衡。
完整的必要性在过去的两年里,我学习了职业倦怠。在经历临床倦怠自己,几乎放弃医学的实践,我知道我需要处理我的专业和工作生活一体化。我不使用术语“工作与生活平衡”了。我认识到,10年期寻求“平衡”让我空,击败,比以往任何时候都更加强调。
这是我所做的:
我接受了吸。
缺乏想象力和形象的。
我不再试图成为一个“医生”在工作和在家里“母亲”。我是两个。所有的时间。集成。我不再担心如果我跟我的儿子在电话里对他的作业在工作,有人听到我他们不会认为我是认真对待我的工作,因为我是一个女人在工作中“妈妈”。我不再试图隐藏在我的卧室里回答咨询在家或在医院帮助需要我的人足球场的间隙。我拥抱我的这些东西,和尊重我的人一样。
我是Shillcutt博士。我妈妈。
怎么释放呢?
我可以告诉你,倦怠,在任何职业,会偷你的同情心和创新,嗯,你。你会感觉少,动力,身心疲惫,开始撤退。这是一个危险的道路,可能导致代价高昂的问题个人,机构,和你的家人。超过50%的医生报告倦怠,医生的自杀率是1.5 - -2.3 x高于一般人群。这是一个真正的问题,我尝试和地址在我的小世界。
拥抱,对我来说,当我开始我的工作将流进家里,我家突然流入工作我的工作变得更加可控。现在,我回答关于家庭作业的问题在紧急情况下在工作吗?当然不是。下班我回答电话当我儿子即将点球吗?见鬼不,我欢呼的间隙,可以等待10分钟。做我最好的朋友我也工作与我见面,喝咖啡和减压,我努力放开吗?绝对的。我邀请我的妈妈听到我说专业,所以她明白我能做什么?绝对的。我写手稿足球训练的间隙,当我有时间吗? Of course.
离开是很重要的工作,是一个姐姐,一个朋友和一个爸爸。关闭设备和减压是很重要的,与你所爱的人。我不是促进24/7工作生活。我促进拥抱你。一个人,很多事情。和所有的自己就可以了。我的病人和同事值得我最好的自我。那个人是一个妈妈,一个妻子和一个朋友。
当我不再想单独的一切,花了大量的压力我专业。我不道歉当我在工作,我的孩子需要我。我也不道歉当我在家里,一个病人。我发现,我从我的同事已经开发出弹性和尊重被完全我。
我现在讲专业克服职业倦怠和失败。我帮助别人开发技能和学习如何导航集成他们的工作和个人生活。让我们停止判断人;而让我们鼓励他们成为他们的整个自我。不是一半一半——整体。
这就是自由的生活。
萨莎k Shillcutt麻醉师的博客足够的勇气。
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