的一部分系列。
在40岁左右开始,我们的身体器官和功能衰减的过程开始的每年约1%。骨密度下降最终导致骨质疏松和骨折风险,认知能力下降导致记忆和思维障碍,和肌肉衰退导致损失的强度,同时增加骨折的风险下降。
根据疾病控制中心,近30%的美国老年人每年秋天和38%的那些报道了秋天,有限的活动或导致医生的访问。对于那些超过65岁,瀑布是最常见的致命和非致命的伤害原因与27000人死亡和280万人需要急救800000人住院。
不足为奇的是,个人的百分比上升下降一样,随着年龄增长的百分比下降严重。任何年龄的健康个体不太可能下降或有明显的损伤比那些健康状况不佳(69与跌倒有关的伤害/ 1000年相比,480年每1000人)。它是估计疾病控制中心,至少25%的下降可以预防通过筛选下跌风险的老年人步态和平衡评估,提供力量和平衡运动,管理药物已知下跌密切相关,在很多患者,处方维生素D补充道。
通常的步行速度是一个有趣的老化损伤的措施。随着年龄增长,步行速度下降也许看得出地开始大约60岁。慢慢开始下降和其他身体功能,并在逐步但相当稳定。在老年学流动实际上是一个统一的概念。步态速度是负面影响,我们可以想象,通过老化损伤,慢性疾病,停止使用并去适应作用。步态速度是一个非常强大的预测多个不良结果。这是一个标记为“生物活力。”
一个简单的测试是要问一个人平常的速度走路大约十米的距离。这是时间,一个检查用了多长时间那个人走的距离。任意数量的重要成果可以与步态相关性能测试。仅举一个例子,每几百人每年死亡的人数明显的步态速度慢和那些快速的步速。也是如此招生疗养院和一般福祉。
损伤与疾病
它可能是有用的分离障碍由于衰老过程(这是“旧零件磨损概念”)和年龄普遍的疾病。的障碍,随着年龄的增长,他们与他们的视力可能会有困难,听力障碍,流动障碍,认知和记忆障碍和缺陷反射和平衡。我认为这些不是疾病,只是年龄的影响。另一方面,有慢性疾病,如心脏衰竭、癌症、慢性肺部疾病、慢性肾脏疾病、骨关节炎、疾病和糖尿病发生的更频繁地随着年龄增长,但他们并不一定仅仅是因为年龄。这是一个重要的概念。
例如,冠状动脉疾病可能导致心脏病发作在一个67岁的人。心脏病,但并没有发生在真空中只是因为他的年龄。动脉粥样硬化疾病真正始于十几岁或者二十几岁,缓慢而坚定地将斑块在动脉动脉,直到一个足够阻挡和脆性发生心脏病,享年67岁,平均年龄男性梗塞。肺癌是相似的。平均(平均可以很误导,因为有一个非常广泛的意思)肺癌诊断,享年72岁。但它不只是发展。如果是由吸烟引起的,然后它开始作为一个青少年当人第一次溜一个他或她的父亲的香烟,烟雾的车库后面走了出去。
我们可以说,慢性病的老化是一个更大的风险因素比所有其他原因的总和。然而,它不仅是老化的一生最终的行为,最终导致疾病。这些行为或特别重要的生活方式,“四大”,是营养不良(太多),缺乏锻炼,长期的压力和烟草。这些,我们必须加上睡眠不足,酗酒,口腔卫生差,药物滥用和驾驶障碍包括酒精,药物,干扰如发短信。
斯蒂芬·c·Schimpff quasi-retired内科医师,医学和公共政策教授,前首席执行官,马里兰大学医疗中心和高级顾问,圣人增长伙伴。他的作者修复初级保健危机:回收医患关系和医疗决定回到你和你的医生。
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