这是女性解放、姐妹情谊和团结的特殊时刻。数以千万计的女性使用了#MeToo标签,分享了长期以来性骚扰和性侵的秘密。
一个极其狡猾的好莱坞大亨所引发的厌恶,引发了全世界自发的厌恶、正义的愤怒,以及影响社会变革的决心。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
这项运动是全球性的,包括来自所有种族、宗教和社会阶层的女性。2022卡塔尔世界杯预选赛排名它始于电影明星,但现在已经涵盖了参议员、国会女议员、商界领袖、运动员,最重要的是各地的普通女性。
对妇女的性虐待一直是生活中令人沮丧的事实,往往被隐藏起来,而且通常不会受到惩罚。但在此之前,从未有这么多有权势的施暴者被曝光,也从未有这么多女性愿意发声。
这些罪犯包括好莱坞大亨、演员、福克斯电视网的高管和明星、运动员、国会议员、名厨、宗教领袖,最令人震惊的是我们的总统。受害者大多是想做好本职工作的职业女性。大学校园是性侵者的滋生地,年轻女性往往是最先受害的地方。
#MeToo运动的爆发表明,所有女性的生活中都潜伏着多大的性骚扰或性侵风险。#MeToo让女性知道她们并不孤单。这表明,这个问题在男人认识和爱的女人的生活中有多严重。潜在的性侵犯者也注意到,他们不能再利用受害者的沉默。
我邀请了杰米Yancovitz她是预防强奸和女性自卫方面的专家。
扬科维茨写道:
“根据强奸、虐待和乱伦全国网络(RAINN)的数据,五分之一的女性在一生中的某个时候会被强奸。每98秒就有一名美国人被性侵;90%的成年强奸受害者是女性。有色人种女性和LGBT群体成员遭受强奸的比例最高。大学女生遭受性暴力的可能性是一般女性的三倍;没有上大学的同龄女性的患病几率是同龄女性的四倍。
国家司法研究所2005年的一项研究报告称口头或身体上抵抗强奸攻击可以降低80%以上的强奸风险与不耐药相比。这意味着一旦被搭讪,几乎总是值得尖叫和反击。
自卫训练可以帮助女性在暴力袭击中幸存。训练可以建立自信,降低被攻击的风险,克服恐惧。即使只上过一节课,我培训过的女性都说,她们独自走在街上更自信了。
我建议所有女性在她们所在的地区找一个合适的自卫课程,并尽快开始训练计划。武术有很多种形式,选择一种最适合你的需要和兴趣。因为强奸犯可能会使用武器进行恐吓和控制,所以培训计划中加入武器自卫的部分是个好主意。
无论你选择哪种自卫方式,重要的是要有准备和强大,学会如何站起来思考,如何压制你的攻击者,并迅速逃离。女性可以通过训练在任何形式的攻击中生存下来,无论是窒息、抢夺、骑乘、刀或其他武器。女性被教导用自己的身体作为抵御攻击者的防御武器,制服对手,并安全逃离。我们的目标是生存、赋权和预防强奸。
研讨会可以是4小时的强化课程,也可以是10天的强化工作坊。它们可以是私人类或团体类,也可以专门用于各种需求。就像发展任何技能一样,在课堂上学到的技巧应该在课外坚持练习。定期和教练一起更新你的训练是很重要的。
训练是会传染的。我鼓励我所有的学生与其他妇女和女孩分享所学到的技巧。每个受过训练的人都可以继续教一个……或者更多的女人。在女性之间分享自卫知识从未如此迫切。
有充分证据表明,女性最常被她们认识和信任的人攻击。根据国家司法研究所的数据,85%到90%的性侵犯大学女生报告的都是受害者认识的人犯下的;大约有一半发生在约会中。
不幸的是,半数受害学生不认为这是“强奸”。如果没有使用武器,没有明显的身体伤害,而且涉及酒精——这些因素通常与校园熟人强奸有关,情况尤其如此。这也是校园强奸和其他性侵犯事件没有得到很好报道的原因之一。
虽然从来没有任何保证,但女性可以采取许多预防措施。意识是关键。给年轻女性的一些建议:
1.夜晚从你的意图开始。计划好你要去哪里,和谁在一起,周围会有什么物质,以及你如何回家是关键。要聪明,要用心。
2.如果你选择喝酒,永远不要放下你的饮料。如果你的眼睛离开了你的饮料,哪怕只有一秒钟,那就离开吧。再买一个。不值得冒这个险。记住,如果你的认知和身体技能没有受损,你就能最好地击退攻击者。
3.相信你的直觉。不要害怕说“不”。知道什么时候该离开。如果你觉得有什么不对劲,最好尽快找到回家的路。
4.请记住,近90%的性侵犯是由你认识的人实施的,从同学到邻居。一半的强奸发生在约会时。永远要有一个逃跑计划。知道什么时候该离开。
5.你的第一个武器是你的声音。当你感到危险来临时,用它尖叫,“停止”和大喊救命。不要因恐惧而僵住。越快越好。
这些都是年轻女性可以采取的预防措施,以保护自己免受危险的情况。然而,即使采取了所有的预防措施,女性仍然容易受到攻击。一旦攻击者迈出第一步,你就该尖叫、反击、迅速逃离。
避免被强奸的最好方法是做好准备和训练。自卫应该成为每个女孩教育的一部分,每个女人的工具箱。”
非常感谢,扬科维茨女士。
我不认为人性会迅速改变。或者说,虔诚的道德禁令有很大的影响。或者男性会突然改变,变得不那么具有性侵略性。或者去抑制物质会突然变得不那么容易得到。
要减少助长强奸的社会力量,就必须改变男女权力的不平衡。这是一项艰巨的任务,但随着女性受到更好的教育,经济更独立,更能掌控自己的生活,这种情况正在世界各地的许多地方发生。但是,权力均衡在任何地方都需要时间,在某些文化中,这种做法遭到了激烈的抵制。
从短期来看,减少男性强奸倾向的最佳方法是大幅提高暴露的风险和惩罚的严厉程度。减少女性受害的最好方法是教授预防和自卫的方法。
当前的时刻是宝贵的,但也是脆弱的。#MeToo可以成为一场持续的民权运动的开端,让女性从目前普遍存在的性侵犯威胁中解放出来。或者,这可能只是一个短暂的社交网络趋势。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
女性受害者恰好在美国由一个有大量记录在案的连续性侵历史的总统领导的时候找到了自己的声音,这也许不是巧合的悖论。#MeToo和自卫训练代表了女性强有力的回应。
艾伦·弗朗西斯是一名精神病学家,他在赫芬顿邮报.
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