医生职业倦怠的主题已经成为我们社区的一个主要争论点。机构试图通过实施“正念计划”或邀请“倦怠专家”进行一次性讲座来提供帮助。医生们抱怨说,这个系统有缺陷,正念只是他们“指责受害者”精疲力竭的另一种方式。与此同时,有些医生只是在努力熬过每一天;他们板着脸走来走去(有些人还带着微笑),表现得好像一切都很好,而他们却在默默地承受着痛苦。当这些医生突然选择结束自己的生命时,人们感到震惊。
那么到底该怪谁呢?
虽然大多数医生会说医疗系统是罪魁祸首,但没有人认为整个医生群体也有责任。
当一名医生在他或她的社区里甚至与他的同事(而不是他的老板或经理)交谈都感到不安全时,那么我们必须看看我们作为个人是谁,有人宁愿沉默地忍受并继续恶化,而不是向别人承认他们遇到了麻烦。
此外,我们可以看到这样一个事实,在许多情况下,我们忙于抱怨系统,以至于我们经常忽略了其他事情,就像一个同事正在慢慢地溜走。因此,虽然将医生的自杀归咎于“有缺陷的医疗机构”是一种自然的反应,但对于医生来说,每隔一段时间审视自己,看看我们在哪里可以积极地影响这个问题,会更有诚信。
这不仅仅是哲学思考;这是我个人的经验。
作为一名医生,我曾在抑郁症的黑暗道路上走过,并几乎结束了自己的生命,我知道在一个应该是同龄人的环境中,不知道该给谁打电话、信任谁或依靠谁是什么感觉。在我“濒临自杀”遭遇的前一天晚上,我记得我想,没有人——任何和我交谈的人会拒绝我,或者把我当作患有某种罕见的传染病(像鹿在车灯下一样僵住,或者因为恐惧而慢慢后退)。
但是系统呢?
系统就是系统。它有其固有的缺陷。医疗机构的许多缺陷是一个可以令人作呕地讨论的话题。我们可以谈谈ceo们更关心这些数字,而不是他们的医生(或病人)。我们可以谈谈向以价值为基础的医学的转变,这意味着在更短的时间内有更多的患者,这给医生带来了更大的倦怠风险,给患者带来了更大的潜在医疗错误风险。
我们可以对长时间工作、工作量、没完没了的文书工作、政治、官僚主义和“无意义的使用”表示同情,这些经常阻碍我们为病人服务。我们可以让要求越来越高的病人对抗医生收入的下降。有很多事情我们可以抱怨这个系统,但事实是:这个系统不太可能改变,病人会继续要求,电子病历将是乏味和低效的,而且总是会有文书工作和政治。
这就是我们可以发挥作用的地方。
如果我们真的要影响自己的倦怠,那么我们必须看看我们能做些什么(在我们等待系统奇迹般地改变的时候)。我们必须看看我们在生活中可以对哪些方面负责,以满足我们的需求,将快乐带回我们的生活,甚至我们的事业。2022年世界杯参赛球队这就是为什么正念是一个东西,朋友们!这不是指责受害者。这是关于完全放弃成为受害者,并在个人和社区层面上夺回作为医生的权力。当我们开始对自己负责时,“压迫者”的力量就小了。
所以,在谈论倦怠的时候,责备真的不应该存在。
但如果你一定要指责谁,想想我们大家都有责任。这个系统是有缺陷的,我们作为医生没有很好地照顾彼此或自己。然而,只要我们继续声称自己是受害者,我们就会继续受苦。
这将是医生选择超越抱怨,看看所谓的“开箱即用”的解决方案,如医生静修,医生生活指导和其他个性化的选择,将我们回到自己,并把我们带到一个临界点,以便我们最终能够在这场似乎永无止境的医生倦怠之战中获胜。
Maiysha Clairborne是一名中西医结合的医生减压妈妈.她是健康蓝图:完整的身心方法来恢复你的健康和健康.
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