你不需要和每个人一样在你的关心。你可能不会,这是好的。
的你的感觉。如果你坚持告诉自己你应该喜欢某人时,事实上,你不知道,它会在其他方面:你的声调,你的脸上的表情,你的位置你的身体的方式。
有可能完全可以理解为什么你不喜欢的人在你的关心。也许他似乎永远不会听到你说什么。也许他不遵循任何你的建议,但他指责你没有愈合。也许他表达意见你找到进攻。也许他打电话给你种族歧视。也许他对你扔东西。也许他威胁要强奸你。也许他告诉你,他会杀了你和你的家人。
人们这样做的原因完整意义。你可能不同意或误解的原因,但尽管如此,他们仍然是人。即使你可能不喜欢一些人在你的照料下,你还必须认识到,他们仍然是人类。当你拒绝承认对方的人类,你是造成暴力的风险。暴力可以体现在很多方面,包括忽视。
首先,不伤害。
可以不喜欢一个人,没什么坏处。
当我们不喜欢某人,很容易将责任完全分配给另一个人(例如,“他是一个恼人的@ $ $洞”)。虽然可能问题与你无关,一切都与另一个人,不会改变的事实,你不能控制其他人。你不能让别人少的@ $ $洞。然而,你可以自己查看情况在一个不同的视角。
的你的感觉。事实上,假设他是@ $ $洞——你不能改变的东西。如果你关注什么?
“我真的不喜欢他。我感到害怕当我要见他。”
背后的原因你恐惧的完整意义。当你承认你的恐惧和不喜欢你自己,你给自己更多的选择是如何继续。你现在有更多的控制。
当你不喜欢的人在你的关怀,你意识到这一点,您可以:
得到你的信任同事的支持。你可以告诉他们你有多不想看到这个人,焦虑和烦恼如何你觉得不得不这么做,和你有多不喜欢这个人。提前把它从你的系统,所以你可以专业你想要当你真正看到这个人。
激活你的内部教练。你可以深呼吸,说一个交互开始前默默祈祷。你可以排练一些撤离计划,以防出轨的事情开始运行。你的内部教练可以招募内部啦啦队之后如果谈话顺利。
暂停,提醒你自己你的目的。你的工作不包括判断或羞辱的人在你的关心。你的工作不是在你的照料下喜欢的人。你的工作是帮助个人改善他的健康。有时你照顾的人可怕的生活环境,导致你不喜欢的行为。世界杯欧洲预选赛积分榜
问一个同事看到个人,所以你不需要。有时候很明显,临床关系不会在这个时候。我们不能有效的与100%的人(虽然我们可以试试)。有时候,最好的方法我们可以帮助人们在我们的关心是删除它们从我们的关心。(有时,这不是一个选择。)
它经常帮助关注个体的行为。当你专注于行为,你更容易记住和尊重人的人性。这让我们专业,即使我们没有温暖和微笑。
事实上,他可能做你不喜欢的事情…但是他还可以做一些你喜欢的事情。当我们提供真正的由于人们当他们做我们喜欢的东西(例如,“谢谢你的耐心当我问你的个人问题,”“谢谢你快速总结你的故事对我来说,”“谢谢你今天没有叫我的名字”),人们几乎总是会经常做这些事情。
你不需要和每个人一样在你的关心。一旦你开始拥有你的感觉,你可能会发现,大多数时候,你做的事情。
玛丽亚·杨是一个精神病学家在一张同名博客网站,玛丽亚,医学博士。
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