尽管枪支辩论可能存在分歧,但两党的人通常可以在一个观点上找到共同点:不应该让有精神健康问题的人获得枪支。
可悲的是,在美国,关于心理健康的讨论通常在这里过早地结束了。这些法律颁布后,我们该拿这些人怎么办?关于如何改善他们的生活质量,几乎没有任何对话或后续行动——我们只是制定更严格的法律,然后走开,让他们保持我们发现他们时的样子。我们的社会根深蒂固地将心理健康视为禁忌,不可触及的话题。
如果被同伴发现,寻求专业帮助会条件反射地将一个人定义为疯子。想象一下,这种情况在2018年还会发生。因为焦虑去看精神科医生和因为胸痛去看心脏病医生有什么不同?是时候将心理健康的模糊污名从社会中移除,并将其视为整体福祉的重要组成部分。
在我看来,寻求帮助来解决心理健康问题总是被人看不起,这似乎是违反直觉的。这些人在内心挣扎,如果他们寻求专业帮助,社会就会评判他们。难道我们不应该鼓励他们寻求帮助,而不是建造一条充满耻辱的通往精神科医生办公室的道路吗?不加区别;如果有人感到不适,无论症状是身体上的还是心理上的,都应该寻求医疗干预。
此外,我坚定地认为,就像身体健康检查一样,我们应该鼓励定期与医疗专业人员交谈,检查我们的心理健康。学生们不应该担心自己在心情不好的时候走进咨询师的办公室会被人指指点点,就像成年人只要需要找人聊聊就应该毫不犹豫地走进办公室一样。
虽然这听起来很疯狂,但想想我们每天内化的所有压力吧。我们大多数人发现,和朋友或爱人谈论我们的问题往往是一种宣泄,可以减轻我们的压力。和一个训练有素的专业人士交谈,他能给我们提供解决问题的工具,难道不是更有效吗?对许多美国人来说,获得医疗保健是一个主要障碍,但将焦点转移到心理健康上,将给需要帮助的人提供必要的资金和援助带来更大压力。
该领域面临的最大障碍是如何将精神卫生保健塑造成不仅可以接受,而且必要的东西。克服我们的偏见没有明确的解决方案,但目前有一些重要的垫脚石正在被一些甚至没有意识到这一点的人用来克服这一障碍。
今天的潮流很大程度上来自于最受欢迎和最有影响力的名人,我们从他们身上看到什么是“酷”和“允许”的社会。像克利夫兰骑士队球星凯文·勒夫分享了他在恐慌症发作时寻求帮助的经历,或者电影明星巨石强森公开了他与抑郁症的斗争,这对社会来说是一件陌生的事情,应该受到赞扬。正是他们所拥有的勇气,让其他人能够站出来讲述自己的故事,将心理健康护理从被人看不起的事情,转变为人们在没有尴尬或求助的情况下寻求的事情。
Brandon Jacobi是一名医科学生。
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