我经常旅行,花了很多时间在很多不同的城市。一个我目前花最多的时间在一个地方,坦率地说,我疯了:纽约!写了很多的人也通常是在默认情况下,一个敏锐的观察者的人,并没有更好的地方比一个忙,做这个拥挤的城市。
有一个有趣的习惯,我发现大多数人都有智能手机时代的发展。您可能已经注意到这一点。这些设备在我们的口袋里经常意味着我们身体不能只是站在为他们仍然没有达到!它很快成为我们的默认甚至当我们有一点时间自己的时刻。下次你在任何公共场所——这可能是等待红绿灯或在电梯里,看看会发生什么第二人意识到他们离开静止,他们不可避免地抓住他们的手机立即开始盯着,散步和点击。
我不以任何方式现状,并且认为这个新数字时代的优点大于缺点,但我确实发现上述现象很有趣的观看。我所有智能手机作为boredom-buster当你有一个漫长的等待,当然,我们需要智能手机做很多日常任务——但是我们真的为他们抓住每10秒间隔有空吗?是重要的东西,它不能等你坐下或站在一个专门的“超时”批处理你所有的任务在一起吗?
如果你是在卫生保健,你可以看这个医院电梯明天。我们已经完全失去了阻止的人体艺术,凝视,就做几次深呼吸?无论发生了什么,只能够站在安静的思维方式仍然几秒钟?或者上天不容我们跟我们周围的人在电梯里!
让我停止在这里,承认,我成为下一个人一样有罪的行为,突然意识到那是多么疯狂!所以我决定几个月前,我会做出改变。这是我所做的:
1。红绿灯。当我等待过马路在一个繁忙的城市,可能是15到30秒的等待,我不再离开我的电话。我使它成为一个指向做几次深呼吸,环顾四周,注意到我身边的人或一个新事物的美丽的建筑我通常包围。
2。电梯之旅。我不会让我的手机只需要几秒钟的电梯乘坐!如果别人和我,我会经常短暂地与他们交谈。好的,并不是每个人都想在电梯(有时我也不知道),但是我发现当人们总是做两次:(I)在工作和(2)在一个度假胜地(我认为老年人在这方面,最有意义,总是喜欢聊天气或其他!)。
3所示。这家餐厅。我相信我不是唯一一个畏缩当我出去看到整个家庭餐桌粘在他们的智能设备而不是从事健康的对话。我更进一步,拒绝离开我的电话对整个晚餐,除非有令人信服的理由,比如想拍照或获取一些信息,是一个对话的一部分。如果我和一个朋友,家庭成员,或约会,和另一个人离开去洗手间,我已经停止了我的电话很快补上新闻,电子邮件或其他愚蠢的那几分钟他们一步。没有什么是重要的。我宁愿继续享受我的食物,环境,完全存在。
因为我采取这三个学科的几个星期前,我想说我的生活变得更好一点。我可以继续,更长时间的我就关掉手机或把它放在另一个房间,但上述三个分离我有点疯狂和“保持联系”的智能手机addictedness变得如此普遍。也许如果我撞到任何读这篇文章在红绿灯或在电梯里,你会看到我看了也与我周围的世界。
Suneel Dhand是一个内科医生和作家。他是创始人,DocSpeak通信和创始人之一,DocsDox。他在他的博客命名的网站,Suneel Dhand。
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