虽然我自己的实习是十年前的事了,但我清楚地记得从学生到住院医生的转变。住院医师实习是我成为医生道路上的里程碑。有了明显的变化:人们现在叫我“医生”,我那件畸形的短白大褂被升级为一件更舒适的长大衣,我经常是第一个被呼去回答病人问题的人。除了积极的方面,我也面临着一些挑战。我和抑郁症作斗争,我和女朋友的关系很紧张,当我考虑在大二之后换专业(从眼科转到内科)时,我感到不知所措。
尽管压力很大,但当我回想起那段美好的时光时,我意识到那些难忘的经历和友谊再也无法复制了。作为一名住院医生,我有幸帮助照顾纽约服务不足的人群,在鼓舞人心的老师的指导下接受培训,并与才华横溢的同住居民一起努力工作(其中一些人无疑将成为我一生的朋友,我还娶了其中一人)。
以下是我对你在实习期如何茁壮成长的建议:
1.多保重。这听起来显而易见,但没有足够多的居民把它作为优先事项。新闻标题和博客上充斥着关于医生职业倦怠的讨论(不幸的是,还有医生自杀的流行)。我们必须开始在医生健康方面投入深思熟虑的努力。我每天喝四杯咖啡,在午夜大吃饼干,而且睡眠不佳,这些都不利于我的健康。实习期结束时,我的体重比刚开始时增加了近15磅。一个简单的事实是,如果你不能照顾好自己,那么你就不能有效地照顾好你的病人。无论你面临什么挑战,你都必须向你爱的人、同龄人和专业人士寻求帮助,积极应对它们。太多高功能的聪明人试图克服障碍,但总有一天会崩溃,因为他们拒绝用他们建议病人的方式来解决问题。
2.对他人感兴趣。这要从你的病人开始。S太太不只是从疗养院送出的三号床上的“某个精神错乱的女士”。花几分钟时间去真正了解病人会帮助你保持同理心,帮助你度过在医疗保健中无处不在的残酷的文书工作、官僚主义和低效率。这种态度也应该延伸到你的同事、护士、技术人员和所有使医疗保健成为可能的非医生专业人员。你将不得不与这些友善的人互动至少一年(如果你成为一名神经外科医生,可能是七年)。最后,了解他们的名字并介绍自己。正如戴尔·卡耐基所教导的那样:“一个人的名字对那个人来说是最甜美的声音。”
3.花时间学习。首先,了解你工作单位的规章制度。数以百万计的人在你之前经历了重重考验,经历了医疗保健行业盛行的狗咬狗的文化和僵化的等级制度。在你掌握了方向之后,要意识到获取知识是需要时间和努力的。有一次,一位才华横溢的急症护理主治医师对我吼道:“阅读UpToDate并不是你唯一需要做的阅读。”我当时嘲笑他,因为我在寻找一个快速解决办法,但是,当然,他是对的。尽管你的日子过得很艰难,但你还是要坚持不懈地努力学习,这才是真正的挑战。你在医学院和第1 2 3步都做得很好?
恭喜你,但这都过去了。拥有基线知识是先决条件,而不是终点。记住,你在多项选择测试中的表现不再是评判你的标准,真正的病人的生命处于危险之中。我见过的最好的住院医生都在训练过程中阅读单板准备材料,而不是在训练结束时死记硬背。马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)提醒我们,要成为任何领域的世界级选手,都需要10,000小时的“刻意练习”。
4.不要放弃你的其他爱好。跟我念:我要有医生以外的生活。生活中没有任何保证,时间也只能朝一个方向移动。我非常坦率地告诉你,医生随时都可能成为病人,而你想要的55岁退休实际上是非常不确定的。在实习期间,我把每一个假期都出国当作自己的使命。为了这些旅行,我吃了很多方便面,但这对我来说是非常值得的。我还至少每个月抽出时间和老朋友们聚一次,共进晚餐。很多人确实会为他们喜欢的事情腾出时间,但有少数人似乎永远无法摆脱医院的压力。这些医生似乎有更大的倦怠风险。此外,忽视外部世界并不能保证你会比你在休息时离开去充电更聪明或拯救更多的病人。我恳求你不要为了你的医疗工作而放弃你的其他爱好。
5.记住你的誓言。希波克拉底誓言可能在古代就已经构思出来了,但它仍然是神圣的和相关的。每年媒体都充斥着一些令人难以置信的专业人士做坏事的故事:丑闻、账单欺诈、不必要的程序、收取回扣……这样的故事不胜枚举。努力奋斗,不要成为这样的人。这对你的事业不利,对你的家庭也很糟糕,这完全是对你的才能和牺牲的浪费。
祝你旅途愉快。
Varun Verma是一名内科医生,他在自己的网站上写博客,Varun Verma医学博士可以在Twitter上联系到他@VarunVermaMD.本文的一个版本最初发表于书签.
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