我是一个医疗肿瘤学家专门从事乳腺癌。我经常试图隐瞒我做什么为生,当我第一次和别人见面,因为它总是导致一个特定的路上。“就是这么沮丧?我不知道如何处理,所有天,每一天。”,但事实上,这不是令人沮丧。我的工作是非常有益的。我觉得最有价值的课程我学会了在生活中,我学会了在肿瘤学的做法。
1。标签的伤害。在一个日益增长的多样性的世界,标签延伸至肿瘤诊所。公开讨论虽然可能低于其他形式的偏见和歧视,标签可以同样致命。我已经无法治愈的转移性癌症患者自豪地戴上标签“幸存者”——他们是谁,毕竟,幸存下来。但是我有一个相等的比例,他痛恨社会幸存者运动,因为这个词不描述他们的经验。他们将死于癌症,假装代表生存是伤人的。甚至可治愈的疾病患者很难和标签。他们不认同像的幸存者,或癌症战士,或勇敢,或英雄。他们只是想要看到的他们是谁。他们想要超过他们的疾病。我们都有。 And the world of medical labels extends to life — black, white, rich, poor, gay, straight, saint, sinner. The power of any individual is greater than a single word — let’s not use such restrictive language to describe or define.
2。有权力见证另一个的痛苦和恐惧。癌症诊断严重,可怕的东西。这是一个关键时刻在许多人的生命。通常,当独自一人在我的诊所的私人空间,我的病人相信我他们的恐惧。他们的痛苦。他们害怕他们的癌症会回来的。(可能)。担心害怕会使癌症复发。(它不会)。怕他们何时或如何死。怕治疗和副作用。 Afraid to let their family and friends see any of that fear. They are trying to be brave out of duty, they are trying not to burden those they love any more than the diagnosis already has. We all just need a safe space to share our fears. We all need a safe place to say what is hurting us. If you can be a person who bears witness to that side of another’s life — whether cancer or infidelity or miscarriage or any feeling of failure — do it. Create that safe space. Bear witness.
3所示。记得的小事。生活的小事情。我的一个早期职业生涯导师告诉我,是一个专家顾问,你只需要知道一件事:每个人的孩子的名字。“一切你可以查找!”他喊道。我记得舍入和他在周末,他会问其他医生或支持人员对他们的孩子如厕训练或他们的女儿的大学论文。但他对他的病人也知道这些事实。虽然我肯定知道很多关于我的专业领域,我总想知道一点关于我的病人的生活,鼓励他们,激发他们的小事情。这建议很容易超越我的友谊和关系。快速文本问怎样去演讲,一张卡片在母亲去世的纪念日,一个保姆建议新妈妈——一个小东西,但感觉非常大。
4所示。我们都想知道为什么。我有三个10岁以下的儿童。我回答“为什么”的问题一天3872次。但在童年的好奇心还没结束。帮助你周围的人有一个基本的理解为什么——为什么这个化疗方案选择,为什么他们得了癌症在第一时间带给我们安慰,满足我们的好奇心,帮助我们投资合作伙伴的决定。讨论为什么加强关系。我和我的丈夫和朋友谈论为什么我喜欢餐馆或一本书或一个TED演讲。我问他们为什么,这有助于扩大我对世界的理解。
5。一个温暖的问候总是一个很好的开端。没有一个人——我的意思是没有人想要在我的办公室。但当我走进房间时,我微笑。我握手。我介绍一下我自己。我了解每个人的首选名称和关系。我坐下来。我看了紧张和担心分散。无论我会议新病人或一个新朋友,一个温暖的问候是一个重要的帮助关系开始的第一步。因此,下一个见到的人微笑和伸出你的手。
6。团队团结在一个共同的目标是最强的。我每天去工作在一个办公室里,帮助人们受癌症影响的单一任务。我的护士,前台工作人员、金融顾问、营养学家,没完没了的其他团队成员知道我们要完成什么。我和我的病人和他们的家庭形式相同的另一个团队的使命。我主持或参加的临床试验都是统一在同一任务。日复一日,里程碑,里程碑,我们达到我们的目标。这样做在一起能带给我们快乐和骄傲和满足。我经历过美国团队的力量而引人入胜的父母在我孩子的学校,在任务工作和我的教会,或在自己的高中体育团队。每个团队都需要有一个既定的目标,需要共同努力。这就是我们如何创建积极的改变和对世界的影响。找到你的团队。 Make your goals.
7所示。从来没有人后悔选择家庭。我肿瘤学实践是处理的一部分死亡和死亡。谈论临终目标,桶列表和优先级。不是一次只有一个病人告诉我,他们希望努力,使更多的钱,花更多的时间在办公室,或者更少的时间致力于他们的家庭。我听到重复的希望有更多的时间与配偶、父母、子女和孙辈。我听说病人遗憾缺失的团聚和假期,很后悔没有早些时候道歉,或者不努力抗争的关系。最后,几乎所有的病人希望爱情和人类连接。手了,这是最好的我工作的一部分。每天我想起什么在生活中是很重要的。
8。寻求帮助。癌症打开很多的脆弱和对我的病人的需要。他们需要帮助与骑治疗,食物,整理账单,了解药物。他们当然需要保健specialty-trained医生和其他卫生保健专家团队成员。患者在寻求帮助是最好的最好的结果。在独立的社会价值和个人成就,我想我们有时不敢问或推迟寻求帮助。但是克服障碍或新体验总是容易当你寻求帮助。是否婚姻顾问,资深妈妈的建议,一个私人教练,职业导师,或财务顾问,《纽约时报》在我们的生活中,外界的帮助可以平稳的道路是无止境的。问。帮助总是存在。
9。承认错误。癌症是很困难的。医学是很困难的。我有说错话,错过了一个测试结果,见错了药。每次它困扰着我。我醒来担心错误,是否我有做过或者做一遍,并在定义的现实,我们都不是一个错误。我发现巨大的恩典和宽恕,开诚布公地说,“我错了。这是发生了什么事。这就是我要解决它。我很抱歉。”,而不仅仅是在工作。 With my husband and children and friends. Mistakes admitted openly create opportunities for growth and grace. And I can think of nothing I want more.
10。照顾好自己身体上,精神上和情感上的健康。我遇到病人从未见过一个初级保健医生,从没学过吃健康意味着什么,他从来没有行使。我满足患者否认他们的抑郁和焦虑和压力的疾病。我知道医生是相同的——不定期得到医疗护理或从事健康行为。身体的证据正念练习提高我们的整体健康和健康持续增长。没有人应该忙着照顾其他人——我们的家庭,我们的员工,却忽略了我们自己。生命是短暂的。不要忽视自己。
斯蒂芬妮·格拉夫是肿瘤学家,可以达到在Twitter上@DrSGraff。这篇文章最初发表在ASCO连接。
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