生命是短暂的。我们总是听到这句话,但真的不知道这真正意味着什么。我的意思是,人生不短;我们抱怨天太长,或星期太忙,拖出。我生命中唯一的感觉太短是周末。在生活中有一个点,我认为你知道这意味着什么,你回头看,看到20年代飞过。生命是短暂的,我们要过得充实圆满。
当你是一个孩子的时候,青少年,甚至在你20多岁,你觉得你之前,你的整个人生。去年,我见过一些其他的医生突然去世;我看到同事们被诊断为不同形式的癌症太年轻,可以说任何年龄太年轻。它给我的问题是:我们如何医生做好我们的工作,也有自己的时间吗?有时感觉就像照顾自己让我们坏医生,因为我们总是应该用于病人。
当我第一次完成住院医师,一位医生对我说,在我提到我是多么兴奋很多假期周,“好吧,你不会使用所有的假期你知道,因为你应该知道,人们会需要替你和你的病人需要你。”
这是非常有趣的我:这是某些人如何看待假期吗?当时我不能理解他们的意思,但当我完成了我的第一年的居住权,我理解的观点,至少在某种程度上。当你“拥有”病人特别是在诊所,有内疚的感觉当你认为度假;可能不重,但它绝对周围徘徊也许说服你休假略短的时间比你的计划。
我在医院看到我周围是我们经常,会议,会议上,病人耐心,被迫做更多,看到更多,获得更多RVUs,很容易忽略一个最宝贵的东西——臭名昭著的“工作与生活的平衡。“如果我把一个民意调查中,我可能会说我周围的一个或两个医生觉得他们有良好的工作与生活的平衡。这就像大脚怪:有些人说他们见过它,但它真的存在吗?
我看看我的一些同事与我做过实习或毕业我的前面,我看到他们淹没在工作和责任。我害怕。很容易继续工作,所以很难休息,只关注自己即使是周末,你不接额外的变化,只是在9点睡觉。
当我去度假的时候,最后两天花费多少担心文件会等我当我回来时,如果发生了一件事,当我不在的时候我的病人。我猜这是工作的性质,但绝不是健康。我有人们变得沮丧和我几天假和旅行因为我不在诊所,联系不上。我知道他们从哪里来;没有人想成为没有他们的医生任意数量的天特别是如果他们需要他们。有时没有获胜;我经常觉得有点罪恶感当我了。有这么多关注医生倦怠和健康,我认为这真的是很重要的考虑生活的平衡是多么的重要。
我邀请你去问问自己:你有好工作与生活的平衡吗?
如果答案是肯定的,那么这是惊人的:我挑战你帮助一位同事还没有真正发现它,算出来。它是比其他人更容易一些;生命太短暂了。
我认为与技术更容易获得,到处都有我们工作。不要查看你的电子邮件在度假;不要打开你的信息中心在周末当然除非急事正在等待。
关注你自己的幸福。我仍然在学习如何真正实现住度假度假时。
我们建议病人在不工作太多,找到爱好,锻炼,和放松,但是我们不应该做同样的事情呢?
我是一个活跃的人:我踢足球,去健身房,油漆,和演奏萨克斯,但是很容易失去这一切给我们事业的本质。2022年世界杯参赛球队亲爱的,我和我的朋友去一个体育课尝试一个新地方,尽管他几年的居留权,他说他太忙于工作加入健身和锻炼,以后他会这么做。让我告诉你:我真的担心是多么容易落入这个循环。
我写这篇文章的重要性将注意力集中到照顾自己,这样你就可以保持健康:身心和你的病人,当你有充分工作。
列出一些你想要做的每个星期,每个月,今年事情完成的列表。捡起一个新的爱好,做饭,跳舞,旅游,就睡在上面或全部。最重要的是,把它写下来,并从头到尾做好的员工。提醒自己,生命是短暂的。
我们告诉自己事情会好转后,我们将更容易,但为什么不试试呢?
的同事:请,我希望你照顾好自己。你是很重要的;你的健康是很重要的。没有时间像现在的变化。
如果你看到有人在你挣扎,帮他们一把。我们在艰难的领域;总是有更多的工作要做,我从来没有回家的一天工作后感觉我完成一切。如果我等待这种感觉,我相信我永远也不会离开。我可以告诉你我经常在工作时间长会额外英里病人通过电话,并帮助安排约会,有时只检查在某人,但代价是什么呢?有一个平衡,我仍然努力找到它。别人的智慧总是看起来健康的第一步。我正在学习同样重要的是要照顾好自己,有你的家人照顾你的病人,反过来,你更能够更好的医生。
我不知道,问每个人读这篇文章,你的下一个假期是什么时候?我希望它很快的某个时候来。
茉莉花托尔是一个内科医生。
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