让我们面对它,“健康”不会消失,尽管一些强烈反对。
在我看来,健康的交叉科学,医学和健康。
简单,健康意味着健康和幸福。无论你在哪里对你的健康之旅,你可以达到你的健康目标可以帮助你过上更健康的生活。专注于预防和自我保健的健康仪式可以做身体,思想,精神好。
《韦氏词典》定义了健康:健康状况良好的质量或国家尤其是一个积极寻求的目标,促进健康的生活方式。
我想采取进一步的定义。
健康是每天生活得很好。它是关于生活快乐与你内心的自我保持同步。而是滋养你的思想、身体和灵魂。它的心理,身体,精神和社会福利。2022卡塔尔世界杯预选赛排名它是关于设计一个你爱与激情和生活目标。
健康是健康生活。蓬勃发展,而不仅仅是生存。它是采取小步骤每天你更健康、更快乐。
健康饮食、健身、社交和人际关系,包括健康。2022卡塔尔世界杯预选赛排名学习更好地放松和睡眠是健康。设计一个健康和幸福的家庭也是健康——这是保持你的物质生活空间同步与你是谁,你的家是一个滋养灵魂的地方。
健康是用健康的设计你的家和工作场所。它是关于一个健康的环境。它的健康和可持续性的城市。
听音乐、艺术和旅行都与健康有关。积极思考和冥想,而是掌握的时刻惊叹和热情。是欣赏大自然,和户外活动。
这是无视自我毁灭的行为如吸烟和毒品。它是关于享受一杯红酒,并适度饮酒。它是关于感恩和笑声,是冷静和大胆的信心,使你生活好每一天。
专注于如何采取措施更健康、更快乐的生活。首先创建一个视觉[幸福]委员会——一个对你(的生活),一个用于你的家。选择三个目标——生命和家庭,你想要达到的。(我将分享更多在这个即将到来的职位。)
虽然健康可能得到一个坏名声,我们需要拥抱它。
健康的警告是当你做一些你不想做的事。每个人都是不同的。不要试图跟上琼斯,你知道什么最适合你。有些奇怪的索赔,是更好的,就不要买。例如,接受针灸与活蜂蛰针。仅仅因为这一做法,应该提高红旗。
总是为你做的最好的,总是积极的健康和健康消费。做作业、提问和你最好的好生活。
芭芭拉Ficarra是一个记者,演说家,创始人,Healthin30.com。
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