时间是我们最宝贵的资源。它是不可再生的——一旦花了,就无法收回。我们都在逻辑上不同程度地理解这一点。但我们中的许多人都有一种控制时间的冲动,想要调整时间以适应我们的生活方式。“创造时间”是常见的表达,好像我们可以从无到有地创造一些东西。你不能。无论你多么有才华,你都无法改变自然规律和“创造”时间。
既然我们不能给我们的一天增加更多的时间,我们就尽可能高效地把它填满。只是我们把太多的时间花在不满足的事情上,包括我们自己的自由意志和他人的意愿。我们已经掌握了忙碌的艺术,这一现象更像是一个问题,一个现代社会的问题。现在的人们不能容忍片刻的宁静和安静。环顾四周:在安静的时候,他们都在用手机聊天、发短信、玩游戏等等,所有这些都是为了保持忙碌。持续的忙碌会给我们一种重要的感觉,向外界展示我们是多么的有价值。这是一种自然的自我意识。我们渴望被需要和被需要。
至于医生,我们有效地将这种忙碌的艺术制作到了近乎完美的地步。我们正在付出代价。
这种时间的饱和产生了一些意想不到的东西。仔细想想你每天都做了些什么,你会发现你的大部分时间都花在了无关紧要的事情上。如果我们的身体没有被什么占据,我们的大脑就会一直被占据。对于可能发生或不可能发生的事情,我们总是抱着希望或担心,提前做好心理准备。我们变得太超前了。医生们经常考虑很多事情——病人的福利、自己的家庭、经济状况、学生贷款等等。我们过于频繁地停留在不可知的未来上,而太少地反思过去的积极成果和俏皮话。我们不满足于此时此地。而意想不到的后果就是担忧、焦虑和恐惧。难怪很大一部分医生会感到精疲力尽。
但这并不局限于我们每个人。我们不知不觉地把这种保持忙碌的需要传递给了我们的后代,让他们参与各种各样的活动——体育、玩耍、手工、课外活动等等——来填满每一天的每一分钟。我们欺骗自己,认为不管花费多少时间、才能或财富,我们都不能让孩子不忙。
我们对孩子们过于警惕,这是出于挥之不去的恐惧感,害怕他们会遇到坏人,或参与一些会把他们变成坏人的活动。这很自然,但我们过度补偿了;我们不断地让他们参与我们认为是积极的活动,在一个高度保护的环境中,把风险降到最低,最大限度地保护他们免受所有负面影响。别误会我的意思,这个世界是个危险的地方。但它一直都是这样。过度安全的消毒环境可能适得其反。孩子们要么产生偏执,要么变得过于自满。选择你的毒药。
过去的美好时光怎么了?
在我上小学的时候,放学后或整个夏天我们都是独自一人,这意味着我们的父母很少为我们安排活动,让我们自己做。“上映期?”你在开玩笑吗?这个术语并不存在。我们有很长一段没有安排的时间。我们被迫在自己之间发挥想象力,导致了一些非常有创造性的努力。
我们小时候做了什么?事情并没有那么特别。我们会在街道中间玩触身式橄榄球,有时会在汽车经过时停下来。我们会玩捉迷藏,把整条街和两边的房子都当作藏身之处。我们会有“石头战争”,用圆形的金属垃圾桶盖作为盾牌,向对方投掷石块,就像电影里的古罗马人一样。我们用锡罐和爸爸的丁烷打火机油做了一个长长的“波兰大炮”,把网球打到100码外。我们试图制造凝固汽油弹(我在字典里读到,这是一种涂胶汽油。因为妈妈不肯放弃她的果冻甜点盒,我们只好用我的蜡烛制作工具包里的蜡,用手把汽油揉进温暖柔软的蜡里。它燃烧得很漂亮)。当我们有幸得到一批火药时(通过展开大量鞭炮获得),我们试图制造一个火箭发动机,但却制造了一个非常响亮的爆炸声——一个意想不到的结果,尽管非常酷。 The list is endless, with an assortment of wonderful activities of our own design, with and without the pyrotechnics.
即使是在我们“无聊”的时刻,到处走着踢土或躺在草地上盯着云,我们也会发现自己在交谈中近乎崇高。“你觉得我们在上面找上帝的时候,上帝会看着我们吗?”思想是如何开始的?在你想你现在想的事情之前你在想什么?你弟弟往嘴里塞了两条虫子?我打赌他能做三个!我们可以用我们制造的凝固汽油弹制造第一辆会飞的自行车!我们可以飞过去见上帝,或者至少远离你那些讨厌的小妹妹们!”以此类推。
你可能认为我疯了,完全不负责任,但这都是相对的。我想,作为孩子,我们学到了重要的人生课程,这些课程对我们成年后很有帮助。我们学会了与不同种族、不同背景和不同观点的人相处。我们学会了解决问题和冒险。当然,我们有擦伤、割伤和擦伤。我们会争吵,如果不能达成一致,我们就会跑回家找爸爸妈妈。但爸爸妈妈却会反其道而行之:“回去吧,去处理它!”我们就这样做了。夏天的时候,我们要到吃晚饭的时候才能回家。
我们的经历,无论它们是多么古怪或非常规,都让我们变得独特和独立,共同让这个世界如此迷人。
尽管出身不好,我还是当了医生。生活充满了矛盾和意外。当我回想起年轻时的那些日子,有一件事总是在我的脑海中闪现:那一刻我是快乐的。生活像孩子一样简单。我们应该花时间去回忆,因为在我们的脑海中,过去往往比未来更积极。“腾出时间”不仅是为了做这件事,而是为了活在当下,没有面向未来的目标,没有目的,除了完全无组织的生活之外,什么都不做或做一些事情。正如我们现在看到的,正念是重获控制的关键。躺在草地上,和一两个或更多的孩子一起凝视着云朵和星星,那就更好了;他们会重新教育你,简单和无限可能带来的净化灵魂的快乐。
兰德尔·s·方(Randall S. Fong)是一名耳鼻喉科医生,可以通过他的网站联系到他,兰德尔·s·方和他一样博客.
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