我有两个阿基里斯的脚跟。两个心理健康问题不断挑战我无论我变得如何内省和自我意识。一个是食物。我之前提到过食物是我的钱吗。烦人,可以,我觉得我有一个好等等。正确的意图和自制力,我不再需要经常对付这个恶魔。另一个是时间。我不断的在时间的压力下。不断。即使没有理由。我总是意识到每一个时钟在一个房间里,经常可以看到他们抬头看一眼。
这就是我的不断斗争。我花了一半我的生活匆忙通过活动来确保我在正确的时间在正确的位置为下一个事件。虽然表面上质量好,它提供了对自己不必要的压力,我的家人,和我的同事。
为什么我不能慢下来?
良好的
我是有效的。超级有效。我认识的时间和管理时间的能力,压力无疑是有益的在我的职业生涯。他们帮助在工作的过程中破裂,并允许我管理几个不同的任务。
我倾向于出现早期的会议和任务,并且通常在规定时间之前完成。
为什么这个很重要?因为它让我完成两倍到三倍平均一天大多数人做什么。我发现有许多额外的分钟一百二十四小时内。你如何使用这些分钟之间的区别可能是额外的生产和浪费你的时间。
尽管你可能觉得这难以置信,我如此高效的原因是因为我喜欢完成。我懒惰的天性。我想有额外的时间无所事事,读一本书或休息室的沙发上。
医生G ?懒惰吗?
不,真的。我是最勤劳的懒惰的你认识的人。
坏
效率是一回事,冲是另一回事。我其中最好的。我一定每天早晨从床上爬起来,花剩下的时间运行。这听起来有趣吗?一些日子,但其他人是非常累人的。我感觉时间压力不让我慢下来。我总是努力完成我可以进入下一个事情。
这是令人讨厌的。不仅对我来说,那些可怜的人每天必须处理我。当别人想交往和放松,我劲量兔。2022卡塔尔世界杯预选赛排名我从来没有慢下来。
我相信你处理我这样的人有福了。可能你滚你的眼睛在他们离开房间,然后流行镇静剂。
丑陋的
“爸爸,你别冲我吗?”
我认为这不是一个常规投诉我的孩子,但我会撒谎。有时我的时间压力已经渗透进家庭活动。我可以看到我的妻子的脸,我缩小门,她甚至没有夹克。
我的这个小弱点往往不仅仅只是一个小缺点,影响我的与我爱的人的关系。
我尽量慢下来,我发现我最好的意图就像小猫这狮子折磨我。
最终的想法
时间压力是我最大的精神健康问题。它自童年以来一直与我,似乎只有短暂减弱。很难放手让我超成功的这个习惯。一种习惯,然而,紧张关系和让人恼火。
我已经故意试图打破模式,并使用冥想和引导可视化工作在这个问题上。我也试着强迫自己偶尔迟到将路障的及时性。
有些日子我比其他人更好。
这是一个正在进行的工作。
“DocG”是一个医生的博客DiverseFI。
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