它一定是十年前的事了。今天是另一个下雪的天。我醒来在破晓,冲出门去医院那是几英里远。早上这么早离开,高速公路甚至没有被投入。我经常这样做。跳进汽车在恶劣天气。虽然大部分是等待暴风雨,我巡航的第一目的地。有太多的事要做。以至于不会做那一天当我车也失去了控制,撞上了半。我走过去的时候,身体无恙,但我的车是总计。 This morning I was faced with the same situation, but my circumstances have changed. Fully ensconced in my半退休,我没有理由冲出了门。可以等待我的差事。这让我意识到退休是比我以前的生活方式更健康。
这些年来我一直在承担风险和打击我的身体。是时候停下来。
风险
现在回想起来,太令人震惊了我多大的风险的工作。我通过所有风暴袭击大芝加哥地区在过去的十年。无论多么恶劣的道路,我有工作要做。医院不关闭。病人没有突然变得更好,因为一场风暴。
我认真对待我的职责别人,而不是自己。我冒着生命危险,经历过雨,雨夹雪,雪,苦的温度。幸运的是我只是一个意外。
我的半退休计划更健康。我可以决定不显示或迟到一次街道已被清除。毫无生命或死亡的情况,立即需要我照顾。如果情况更加坏,我不能使它成为一个会议,我可以通过电话。
睡眠
另一个豪华的是睡眠。我现在每天睡7到8小时。这是远远超过我过去。不仅我睡觉晚,醒得早,我常常被电话打断了整个晚上。我的睡眠质量是糟糕的。
退休是更健康的。我多睡,少让打断。我的生物钟已经转移。之前我在4点会自动醒来。现在如果独处,我会睡得很香,直到7点。
我感到更有精神和更少的在沙发上睡着。此外,是休息充分甚至升高我的心情。整个世界似乎更可控的上一整夜的睡眠。
饮食
工作是可怕的饮食。似乎每一个护士站和会议是伴随着百吉饼,甜甜圈,饼干和糖果。没有终点的垃圾,具有讽刺意味的是铲在卫生保健工作者。它不仅仅是关于可用性。
压力是一个主要因素。当面对一些时间和高压力,甜食常常成为主力之后当上运行)。难怪医生容易增加体重。谁有能量和意志力,避免这样的事情在一个繁忙的一天吗?
退休是更健康的。餐可以计划和零食可以包装。取而代之的是高压力是很享受的活动。很容易做出好的选择当时间危机和压力保持在一个可控的水平。
最终的想法
有很多好处在报税表慢下来。一个是退休更健康。解毒剂冒险行为,缺乏睡眠,可怜的饮食摄入量。我们还没有开始考虑减压的好处。
每个人都应该退休吗?可能不会。
但对于我们中那些能负担得起它,健康生活可能最好的论据支持。
它不知道如何。
“DocG”是一个医生的博客DiverseFI。
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