我和音乐的关系很复杂。当我还是个孩子的时候,就有好几次反馈说我“不擅长音乐”。当我的班级在集会上唱歌时,我会得到侧视和微妙或不那么微妙的线索,我应该站在边缘,静静地唱歌。
我从二年级到九年级一直拉中提琴。我在管弦乐课上玩得很开心。排练的时候,我被安排和前面一个强壮的乐手共用一个乐谱架,这样她就可以帮助我。但音乐会的时候,我一个人被安排在后面。到了十年级的时候,我已经完全放弃了音乐。毕竟,我“不擅长音乐”。所以尽管它给了我快乐,我还是扔掉了它。作为一个成年人,如果我一个人在车里,我会听音乐,静静地唱歌。当我加入教堂时,那里有歌声——我几乎没有对着歌声低语。
作为住院医生,我在医院接触过一些音乐治疗师。当我和音乐治疗师在一起的时候,我看到孩子们和他们的家庭是多么的快乐。我喜欢看到治疗师抱着各种器械走进地板。有一天,一名青少年因精神错乱住进了医疗室。她好几天都不说话。此外,她不懂英语,与大多数医院工作人员完全隔绝。我让音乐治疗师花些时间陪她——不知道会发生什么。后来我发现这个孩子随着治疗师的歌声敲打着鼓——一座桥已经搭好了。这是孩子几天来经历的唯一一次相互交流和联系。音乐突破了精神病,治愈了疾病。 A friend shared another example of music healing mental illness. He was a psychiatric nurse in a state institution. A patient had been a resident for years and had always been mute. During a music session he played a ‘70’s hit, and she jumped on the table singing and dancing. From that point on, she talked up a storm. Later in my life, I met a friend who was a professor of music therapy and a musician and often played in church. Her网站介绍更多关于音乐疗法治愈的故事。
今年,我面临着带状疱疹后神经痛的巨大痛苦,我转向音乐,把它作为治愈自己的一种来源。作为一种应对的方法,我一直在练习短时间的恢复性瑜伽和仁爱冥想或善心。我找到了潘多拉频道的《古典冥想》虽然我已经很久没有听古典音乐了,但我觉得这音乐很舒缓。
首先,我开始倾听只是为了这些冥想。但后来我的听力扩大了。现在我工作的时候经常打开这个频道;它能降低我的心率,安抚我。我边开车边听。我在图书馆找到了一系列我下载的冥想古典音乐cd,所以我离线的时候有几个小时的音乐。
我重新发现了音乐的乐趣和它的治愈作用。宋是真正的变革。在去接受痛苦手术的车上,我有一个放松的音乐播放列表,一到术前准备区,我就会戴着耳机听冥想的古典音乐,躺在手术台上输液。
然后在这个月,我突然从大量的疼痛中痊愈,我的精力和活力恢复了。我在车里放着欢快的音乐,大声地唱着。我不想再听那种忧郁的独立摇滚了,在手机上创建了一个欢快的播放列表。以前,我只能在车里单调地低声唱歌。但现在,我可以跟着唱,改变我的音符。在教堂里,我跟着歌声嘹亮地唱着,声音更强烈,更有音乐感。当我的身体痊愈时,歌声又回来了。音乐一直陪伴着我。一旦我的精神恢复了,我的歌唱精神也回来了。
音乐有改变和提升精神的力量,建立联系和治愈。我希望更多的人能够接触到音乐治疗师。音乐可以更有效地缓解焦虑,在某些情况下,音乐比药物更能帮助人们应对疼痛。
Heather Finlay-Morreale是一名儿科医生。
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