我们在学校里学过这个公式。我们有一张清单,我们问病人这八个问题,然后计算他们是否患有抑郁症。很简单。任何人都能做到!我从未想过,我会在自己教育的黄金时期计算自己的分数。
在经历了多年的失败后,我满怀希望地进入医学院,并认为我永远不会成为一名医生。有机会成为一个人是发生在我身上最好的事情!我终于有了目标,我父母为我感到骄傲。我得到了家人和朋友的支持,但他们都回到了温哥华的家中。我一个人在荒郊野外。
我总是很善于交朋友,无论我在哪里,都能找到一群很好的人来帮助和支持我。到了第二年年底;我可以开始去医院了,所有的事情都发生在那里。在此之前,我必须采取第一步。
这是我迄今为止所做的一切努力都将付诸东流的地方。我工作很努力,而且我是a型人格。我对自己非常严格。如果我不能实现我为自己设定的目标,我就会陷入灾难性思维的漩涡。我为第一步设定了目标;当我开始第一步学习时,我有了一个目标专业,并制定了所有这些计划。这是我参加过的最难的考试,也是我一生中最努力的学习。我已经倾尽全力了。这一切使得我最终的成绩——比我所有的练习考试都低了18分——更让我失望。
我拿到分数的那天,我觉得我的生命已经结束了。在那一刻之前,我想不起任何快乐的回忆;我每天醒来睡觉时唯一想到的就是我的分数。我觉得自己永远一事无成,毫无价值。你怎么能把所有精力都投入到一场糟糕的考试中,却还是不及格呢?
我开始了临床轮转,我在第三年所拥有的所有兴奋和希望都消失了。进入大学的第三年,我没有信心,我看到自己羡慕我遇到的每一个人,想知道他们的生活是什么样的,希望我能像他们一样。
我记得我有过一些转瞬即逝的想法,关于消失和不复存在会是什么样子。我记得这些想法是唯一能给我安慰的东西。每天早上醒来对我来说都很痛苦,因为我不明白这有什么意义。我每天都不情愿地准备着,想知道如果我停下来会发生什么。
当我在学校了解抑郁症时,他们告诉我们,很多时候,人们不愿意继续日常活动,个人会停止进行正常的生活活动。我仍然每天起床,做好准备,去医院。所以很明显,我并不沮丧。
我反复想着飞回家,开车去Kitsilano海滩,把车钥匙留在沙滩上,然后走进水里。越陷越深,直到水淹到我的脖子,我的脚就这样离开了。我会想象水中的波浪,把我的身体带到海洋的深处。我不会游泳。每当我想象这个场景时,我就会平静下来。
我真的很擅长装笑。除了我,没有人知道我的真实感受。我一直对生活持一种非常愤世嫉俗的态度,当我谈论自杀时,我的朋友们会认为那是笑话。
我能理解,在局外人看来,这些想法是多么戏剧化。这些对考试成绩的感觉?但对于世界各地的医学院学生来说,董事会分数可能是我们生活的终点和全部。有时,这意味着成为一名医生和永远找不到实习医生的区别。我们很多人都很依赖这个目标,花了很多时间为之努力,当我们无法实现我们的目标时,生活本身似乎是徒劳的。
在经历抑郁症时,我从未寻求过帮助。我每天晚上哭着入睡,醒来后,洗澡时又哭。我接受了这是我的新惯例,只是我生活的一部分。我有一个非常支持我的家庭,他们注意到了我的行为,他们让我感到被爱。每当我有这些转瞬即逝的瞬间,我就会想到它们,如果我决定这样做,它们会受到多大的伤害。我永远走到水里的想法是如此自私,它让我平静下来。但这只会给爱我的人带来痛苦和折磨。知道这一点让我度过了那段黑暗的时光。
我很幸运,有一个支持我的系统,让我保持理智。不是每个人都有这种能力。花点时间考虑一下自己和周围人的心理健康真的很重要。花点时间支持那些可能在你身边默默地受苦的人,并检查他们。我们很多人都经历了一些事情。有时候,你只需要一个朋友停下来问你是否还好,就能知道有人在关心你、支持你。
我永远不会忘记我经历过的这段抑郁时期,它将永远陪伴着我。但我很自豪和高兴,我能够克服它,并变得更加强大。
这段旅程并不容易,作为医学生、住院医生和医生,我们必须提醒自己,生活中有比考试、董事会成绩和工作更重要的东西。
提交人是一名匿名的医科学生。
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