我被要求听众心理健康问题的信息。这是一个令人兴奋的和艰巨的任务。我想这就像问某人谈论鱼。有很多种类的鱼!他们住在许多栖息地!他们中的一些人看起来更像蛇比鱼!有很多的方向去。
我给了一个“精神病学101”跟许多临床观众在过去。虽然复习我的笔记,很明显,本课程提供了有用的介绍时,潜在的信息是,精神病学重点是病理学。医学(这是一个共同的主题:医生往往更好地寻找和发现的东西是错的比指出,支持事情顺利。)
所以,这里有三个关于精神病学不要专注于病理:
人有弹性。我仍然惊讶与人有能力照顾自己和他人当一切都分崩离析。
尽管大多数人经历可怕的trauma-war,强奸,自然和非自然灾害,其中etc.-most不会患有创伤后压力心理障碍症。大多数人在某一时刻会经历令人心碎的悲伤亲人去世后,但绝大多数不会开发抑郁症或复杂性悲伤。
人们去工作,照顾孩子,和支持他们的朋友尽管听到令人不安的声音,想着自杀,在公共场合,感觉不安全。他们找到方法来帮助自己与正式的精神干预无关:男人听到令人不安的声音可能会戴上耳机,一遍又一遍地播放同一首歌。女人思考自杀可能注册一个额外的志愿者在动物收容所转变,所以她在其他人。老兵可能坐在电影院的后方角落。
大多数人都好了大部分时间。
没关系不要感觉良好。感到快乐和平静的目标一直是一个不可能的目标。每个人都在某种程度上认为令人不安的想法。仅仅因为看起来每个人都快乐或宁静实际上并不意味着他们很高兴或平静。
虽然我们的思想和情感有时似乎不合逻辑(“为什么我思考了吗?”“为什么我有这样的感觉吗?”),这并不意味着的东西是错误的。有时候你的想法和情绪信息的宝库:你的内心的经历给你的信息你在跟人说话,你在,你的下一个步骤是什么。
精神障碍的定义不仅仅局限于“不感觉良好”或不喜欢一个情感体验。有时我们不感觉良好。有时持续的时间要比我们想要的。但这并不意味着你有一个终端情感疾病。
大多数人都好了大部分时间。
行为为目的。我们都做一些别人认为是奇怪的。古怪的谱宽,但是,如果我们幸运的了解更多,我们可以找出行为背后的基础。
她为什么不说话?因为她相信,没有人会发现她的话有帮助。
为什么他不穿不是运动裤吗?因为他想他的钱花在昂贵的汽车。
她为什么不戒烟冰毒吗?晚上因为它帮助她保持清醒的男人不会强奸她。
为什么他道歉吗?因为作为一个孩子,他知道如果他道歉,他或许能够阻止他父亲打他。
为什么他这样说,“我知道很多关于风”和“我比任何人更了解无人机”?我的意思是,谁知道呢。这是唯一的方法,他知道如何与他人互动?这些拥有帮助他成功在关系和商业交易在过去吗?
精神障碍的定义不仅仅局限于“做奇怪的事情”。如果我们做某些事情,帮助我们得到我们想要的东西,我们将继续做这些事情。有时我们继续做这些事情,即使他们不再像他们曾经帮助我们。但这并不意味着你有一个终端精神疾病。
大多数人都好了大部分时间。
玛丽亚杨是一个精神病学家在一张同名博客网站,玛丽亚,医学博士。
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