总是会有行医的挑战和压力,即使在一个完美的系统。避免危险的药物之间的相互作用。跟上新数据的大量的诊断和治疗方法。告诉病人他们是死亡。晚上打电话的不确定性。
此外,医学往往会吸引一些漂亮的a型血人,强烈,追求完美的人all-too-willing牺牲他们的个人需要病人的需要。
然后我们把“系统”。那些人在做伤害“外面”我们说系统是将所有文档的责任更有弹性,修复自己的倦怠。但在这样做,我们就把所有的责任系统上得到固定的,这样医生和其他卫生保健专业人员将不再不开心。
少了什么是责任。两边。
让我们看看这样:假设你有一个病态肥胖患者患有糖尿病,睡眠呼吸暂停和高血压。你建议他们获得更好的控制自己的健康。他们告诉你,“对不起,医生,这不是我的错,我是由一个虐待父母,所以我stress-eat。我无法获得健康的食物因为没有,我家附近的杂货店。和广告在电视上让我不健康的东西。我不锻炼,因为我的膝盖受伤了。”
你会告诉他们什么?是的,所有的原因是如此悲惨,合法的和普遍的在我们的社会。但这并不改变这样一个事实:他们需要做一些关于他们的体重和健康。你可以帮助他们,但是你不能这么做。如果他们等待系统性问题是固定的,同时他们会死。
系统坏了。肯定的。因为各种各样的原因。但“谁”背后的破碎,我们如何识别它们?谁或者什么定义了一个完美的系统,我们将如何知道当系统是固定的吗?
我练习学术医院医学十年了。我学会了沉思的时候烧坏了,我每天都在哭。我停止了哭泣,我的人际关系改善,我有更多的怜悯和同情我的病人,我有几年教师的职业发展和创造力发展的领导地位。我决定教冥想全职——不是因为我的倦怠让我离开药,而是因为我想分享这个令人难以置信的工具与其他卫生保健专业人员,这样他们可以避免触及谷底。
让我明确一点:冥想我教的类型不是你会发现在一个需要一小时医生健康正念程序在医院。你知道,你宁愿比去做任何事情,因为你有20例等你(然后)后家人在家里等待你。很简单,你可以舒服地坐着,你不要试图控制你的思维或想法,只是四个交易日之后,你完全能够自给自足,不依赖于应用程序或可视化引导冥想。
这种类型的冥想不是呼呼或其他类型的人。“这是给每个人。这是一个高性能的工具。这是restful的2到5倍的睡眠,所以它有助于失眠和慢性睡眠剥夺。它增加创造力和效率,改善焦虑和抑郁,逆转压力损伤的积累一生,连接你的大脑处理压力和痛苦的方式。
如果你的生活感觉不可能的现在,你有三个选择:
1。继续指责(可笑的破碎的看不到尽头)系统为你的不快
2。实际上改变(可笑的破碎的看不到尽头)系统。如果你能做到这一点,你是我的英雄。
3所示。认识到,尽管系统坏了,采取行动让自己函数更好的在它并不等同于放弃试图修复它,接受责任,或者羞辱受害者。使用工具,如意识健康冥想我们有最好的人努力解决我们的卫生保健系统。
怎么你想为你的病人吗?你想怎么来吗?正如爱因斯坦所说,“我们不能解决我们的问题思考时,我们使用相同的。“这是你的生活!让我们摆脱责任模式和问责制模式。
吉尔温家宝是一个内科医生,可以达到在一张同名的站点,吉尔温家宝,医学博士。
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