作为一名医科学生是艰难的,申请一个有竞争力的住院医生职位是艰难的,作为一个新妈妈也是非常艰难的。我是同时做这三件事的幸运女性之一。我在医学院四年级的八月初生下了孩子。医学院的第四年是初为人母的大好时机。日程安排更灵活,考试更少,通常会有一些面试时间,你也可以利用这些时间和你的孩子在一起。
我希望这篇文章能给医学领域的新妈妈们提供一些实用的建议,尤其是在住院医生面试季节这个不稳定的时期。我也希望这能激励那些想要孩子但正在等待“完美时机”的人,在任何时候都能成为父母。
这是我的一些故事,供大家参考。当我遇到我丈夫的时候,我就知道我想要孩子。在那之前,我太自私了。在医学院开始之前,我们就在讨论要不要孩子。我们已经结婚几年了,这似乎是一段美好的时光,因为我可以休息几个月。然而,我们决定再拖一段时间。然后就在USMLE第一步之后,我们再次进行了对话。那似乎是一段美好的时光。如果我在第三年末有了孩子,我丈夫就可以抽出时间来陪我一起去外地实习。
于是我们开始尝试。就这样,第一个月,我的怀孕测试呈阳性。那是一段难以置信的快乐时光。事情发生得很快,就结束了。在孕早期,我开始出血并自然流产(流产)。我以前从来没有感到过这样的悲伤。我觉得我就是个失败者。我的身体不能做怀孕所必需的事情。然而,我们的时间很紧张,因为我觉得我的预产期在面试季节(四年级的10月- 1月)附近无法确定。我开始痴迷于我的排卵时间,我们几个月都没有结果。 It was finally the last month we had agreed to continue trying, and I was worn down. I even caved and had a glass of wine.
然后,令我惊讶的是,它又发生了!
孕检阳性!这是他在医学院三年级的十二月份。当然,我又一次兴奋起来,但我要小心,在我们进入一个可行的时间框架之前,不要让自己过于兴奋。为了让故事简短一些,怀孕的其余时间相对平静。我在39周时接受了引产,因为我的肌酐激增。
分娩过程很顺利,我在四年级的八月生下了一个漂亮的男孩。分娩八小时后,我的实验室报告显示出了HELLP综合征。这基本上让我们在医院多住了一天,让我感觉很糟糕,但我有了一个快乐、健康的足月男孩,所以我很高兴。
建议1:公开你的生育或怀孕斗争,因为很可能你认识的许多人正在经历或曾经经历过同样的事情。当我终于坦白自己流产的事时,我得到了很多支持。
我安排好了我的时间表,以便在我儿子出生前完成我的家庭项目实习(实际上我不得不翘了一两个班)。然后我完全休息了一个月。自从我怀孕以来,我没有做任何客场旋转。这对急诊医学来说有点不寻常,但一切都成功了。在完全休息了一个月之后,我有一个案例写作选修课,我可以在家完成。然后我选修了一门辅导课程,时间很灵活。然后我有两个月的时间去面试,最后用了一个月的时间帮助低年级学生进行基于问题的学习。我丈夫的日程安排也与我的休假时间密切相关。起初,他只在我儿子出生时请了两周假,然后就回去工作了,直到2月和3月,我才开始全面的临床轮岗。
建议2:如果可能的话,与配偶错开休假时间。
请看我们的时间表:
儿子出生后不到一个月,我们的住院医生申请就要到期了。大部分的工作都是我事先做的,但我仍然需要编辑,让我的信作者和其他支持性文件与新生儿协调一致。我甚至在分娩一周后就拍了我的合成照片。这不是我拍得最好的照片,但至少我的大肚子不见了。
提示3:当宝宝睡觉时也睡觉。当他/她醒着的时候,你要高效工作。至少在第一个月。
我安排与婴儿面谈的策略是带着他一起去。所以我丈夫大部分周末都在工作(他是一名护理人员),然后和我一起去参加大多数面试。有几次面试,我们不得不寻求别人的帮助,有几次是我自己去的。我妈妈和我一起去了威斯康辛。我父亲和我一起去了圣路易斯,我的岳母在我参加家庭课程面试时看着我们的儿子。
提示4:打电话求助!利用你所拥有的资源!我敢保证,许多家庭成员会为你的快乐而争吵一天(他们可能不会在一整天的争吵后再这样做,但好吧)。
边抽边走是一种很好的体验。我不是在这里告诉你母乳喂养你的孩子多长时间,甚至你必须母乳喂养。我做到了,以下是我在面试旅行中学到的东西:
我得到了一些建议,我不应该让一个住院医生项目知道我是一个母亲。好像这在我的申请中是一个危险的信号(每当我想到它,我仍然会生气)。相反,我在申请表上写了育儿是我的一个新爱好,我的一位推荐信作者也提到了这一点。我还是收到了所有我想要的面试邀请。因此,在面试过程中,我可以很轻松地要求在白天抽出时间和空间来练习。我会在面试前两周发一封电子邮件(具体措辞见下文),解释我的需求。我完全准备好了,不需要冰箱(我有一个很棒的冷却器),甚至不需要插头(我有电池供电的泵)。这些要求并非不合理。通常情况下,住宿是教职员工的办公室,那天没有人使用。一些项目也有官方的护理室,这很好。 Either way, it was feasible during the interview day for me to pump twice. I was also very fortunate to be a quick pumper as my son was a speed feeder.
建议5:在申请住院医生和工作时公开母亲的身份。如果一个地方因为我的家庭而不想要我,那么它可能不是最适合我的地方。
提示6:如果你需要抽,就抽!无论是工作(我在实习一年的一半时间里仍然精力充沛)还是面试日——花时间去做就好。
我的抽水邮件:
感谢您发送_____面试日程安排。我发邮件是因为我是一个哺乳的母亲,我想在一天中抽两次奶。每次从开始到结束我通常要花15分钟。面试当天有没有什么时间和地点可以让我抽一下?期待在____与您见面!
然后就是旅行的挑战。如果我在开车,我会每三个小时靠边停车,用电池充电。同样,优质的冷却器在这里也派上了用场,可以储存牛奶和泵的部件。乘坐飞机时,如果是母乳,你可以携带超过4盎司的液体(尽管TSA对随身携带的液体有规定)。他们确实需要对每瓶超过4盎司的瓶子进行高级测试,但这很快。许多机场都有抽水房,甚至家庭浴室,如果需要的话,你可以找到一个插件。我甚至有一个短暂的停留,所以我不得不在我的一次飞行中抽奶。我只是用我的护理披肩警告了我旁边可怜的乘客。他完全理解,因为他和他的妻子有五个孩子!
建议#7:如果可以冷藏的话,每天只洗一次泵部件。我会把我的牛奶和新鲜牛奶一起放在冰箱里或冷藏箱里。然后,一旦我到了酒店、家、公寓等地,我就会洗它们。
小贴士8:在移动中泵送所需的装备:泵,可以保持12-24小时低温的高质量冷却器,冰袋,电池驱动的泵塞(我有一个Spectra泵,但Medela电池插头也可以),纸巾,护理披肩,泵部件的自封袋,备用的手动泵,备用电池,牛奶储存袋或瓶子。
总而言之,在申请住院医生的时候,我和我的儿子有了一次很棒的旅行和联系。他和我丈夫大部分时间都和我一起去,所以我想我能更多地见到他。别误会,我们都累坏了!没有人在酒店或出租房里睡得多,甚至在家里也睡得少,但我们在一起,这对我来说很重要。
至于开始住院实习,那时我儿子差不多一岁了,还比较方便携带。我们试着带他参加任何社交活动,这样我的住院医生也能了解他。2022卡塔尔世界杯预选赛排名当我们搬家时,我丈夫决定和他呆在家里,这样我们就不用担心孩子的问题了(我被宠坏了)。再说一次,当我需要的时候,我并不害羞。
作为一名医学女性,无论你决定什么时候要孩子,都有数百个理由让你再多等一会儿。只要做你认为对你和你的配偶最好的事情。没有时间是完美的,但一切都会解决的。
莫莉·约翰逊(Molly Johnson)是一名急诊住院医师。
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