医师健康和工作与生活的平衡是当今医学界的热门话题。这是医学生、住院医师和执业医师都在思考的问题。虽然实现它的概念和方法是诱人的,问题仍然是如何实现个人医生。一些人认为,医疗系统的全面变革将使医生更接近这些目标。还有一些策略的支持者认为,医生可以将转变心态作为实现目标的第一步。
就我个人而言,我认为答案在于采取一种综合的方法。让我们面对现实吧,并不是工作环境中的每一个变化都会吸引所有专业人士。我喜欢这样的想法:我有权创造一个与我的生活很好的融合的职业,而不是把它留给那些不能完全理解我的需求的人。
一个受过教育和训练的医生是如何在一个把所有人和所有事都放在首位的体系中,做出转变并成为创造过程的一部分?这里有十个迹象表明,你是一名医生,需要转变心态,这是迈向医生健康和工作生活平衡的第一步。
1.你沿着一条清晰的道路,从医学院到住院医师培训,再到出色的主治医师职位,然后你发现自己在问:“现在怎么办?”
2.你有良好的职业道德,经常愿意为同事工作,得到了很棒的评价,但很少有对你下一阶段的发展有意义的反馈。
3.你经历了成功,但在成功之间,你生活在山谷里,感觉自己像个冒名顶替者:不够好,自信动摇。
4.你并没有在你的生活和职业中体验到你真正想要的,尽管改变了位置,角色,甚至位置。
5.你在墨守成规,想要一条出路,但又不想让任何人告诉你该怎么做。
6.当你看着你的同事们挣扎的时候,你觉得你的生活和事业在发展,所以你淡化和贬低你的成就,不去庆祝它们。
7.你很快就会加入到饮水机旁的对话中,讨论医疗保健中哪些地方不可行。
8.在大多数谈话中,你内心的批评占据了中心位置。
9.你缺乏生活技能和策略来管理照顾病人的内在压力,这将促进你的健康,所以相反,你专注于当前医学气候的问题。
10.你沉默,忽视你的直觉和内心的声音,它们试图吸引你的注意力,引导你走向个人和职业的下一个层次。
改变的第一步是认识到需要转变的迹象。
这是有力的一步。没有它,医生可以更换工作、职位,减少轮班次数,但仍然发现自己无法接近他们阅读和渴望的工作与生活的平衡和幸福。
我们的思想和信念必须与我们在这个医学最终承认医生生命的重要性的新时代的愿望一致。
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