在从事精神病学和行为健康工作近25年之后,我不干了。我觉得不舒服,尤其因为我的职业。不仅仅是精疲力竭,而是生病了。主要是心理上。
我一直患有复杂的创伤后应激障碍。抑郁症和广泛性焦虑,以及DSM中的许多其他诊断。但是,我已经把我的疾病掩盖起来,所以我可以去工作,帮助这么多人。至少不是我自己。
我母亲患有慢性精神病,我的成长经历非常痛苦。我把对母亲病重深感的无助,重新引导到成为一名医生的学术追求中,努力帮助别人。成千上万的人。但是,作为精神科医生,我帮不了你了。
我不能再负责任地、富有同情心地、全心全意地倾听,履行我工作中的物质职责。几年前,我漠然地让我的委员会认证失效了。
我被打了一顿。我在情感和精神上都伤痕累累。我的工作一再给我造成心理创伤。在一天结束的时候,我无法停止思考。我看着自己在不快乐的深渊中越陷越深。我几乎每天都想自杀,而且我是一个自杀的高风险人群:年长的白人男性,消极的情绪,不稳定的财务状况,孤独地独自执业,独自生活。我想象自己的死亡我很容易成为另一个数据,尽管我不希望成为。
我对我忠实的病人的失望、担忧、眼泪和理解关闭了我的诊所,他们看到我的优点比我自己更多。我知道我是个好人,但我确实为自己没有好好保护自己而感到羞愧。我生自己的气。我有时被错误地针对,造成了进一步的创伤。我没有真正的缓冲——没有退休储蓄,一个脆弱的支持网络,很少有真正深入的联系。我在做决定和判断上犯过很多错误——无论是在工作上还是在个人生活上。
我牺牲了自己,主要是为了许多人的利益;然而,自毁如此。
我有个医生,一个共情精神科医生。我每天都吃药。我断断续续地接受了多年的治疗——支持治疗,认知行为治疗,此种疗法的创伤。我正在接受溃疡性结肠炎的治疗,这是一种自身免疫性疾病,与输液有关。我不是完整的,继续做精神科医生也不会是完整的。
我真的需要少做完美主义的自己,找到真实的自己,为自己增值,而不是放弃它。但是,我担心我走得太远了。我是多么的悲伤和害怕。
我想起了一位老年病人,她有焦虑和记忆问题,但她仍然很乐观,她对我说,她认为停止练习并找到一条不同的道路需要巨大的勇气。如果我拥有或获得对自己的信念,就像我曾经帮助许多人克服自己和生活中的问题一样。
迈克尔·多尔夫曼是精神病学家。
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