如果你正在读这篇文章,我有消息要告诉你。你是一个成功人士。
是的,我是说你。
你为自己的人生设定了崇高的目标,你已经取得了别人梦寐以求的成功。
这可能是在学术、商业或人际关系领域,对你们中的一些人来说,是以上所有领域。你已经完成了很多大事。
但我有个问题要问你。你上次庆祝一件小事是什么时候?
真的,这是你可能从来没有想过的事情。你看,我发现,随着时间的推移,非常成功的人几乎对小成就变得麻木。
例如,当一支运动队赢得多次冠军时,就很难庆祝赢得一场常规赛。
问题是,我们大多数人都忘记了目标是通过一系列的小胜利来实现的。
我非常喜欢设定目标。我喜欢设定一个崇高的目标,然后逆向工程想办法实现这个目标。我认为这是实现一个最初看起来几乎太高的目标的最好方法。
我们应该设定高得让人不舒服的目标。它促使我们变得更好。这是我过去几个月一直在做的事情。我们中的许多人都满足于呆在“安全区”,这样我们就不必冒失败的风险。
保持动力
为了达到大的目标,我们需要找到保持动力的方法。但是我们要怎么做呢?
实现这一目标的一个方法是每天提醒自己这些目标。另一种方法是为这些目标添加一些情感;确保它们是“必须的”,而不是“应该的”。专注于你为什么要做这件事。
真的,我们需要一路庆祝胜利。鼓励对你坚持你的人生旅程有很大帮助。
事实上,很多人会说,虽然目标很重要,但过程和过程更重要。这就是成长和学习发生的地方,也是让我们感到满足的地方。
例如,看看所有获得巨大声誉或荣誉的人。这能保证幸福吗?绝对不是。然而,我相信他们在旅途中找到了目标。帮助他们实现目标的东西。
在实践中,我们应该设定大的目标,然后开始把它们分解成小的部分。
例如,如果你有一个十年的目标,你也应该决定你想在五年内达到什么位置,然后是两年,一年和六个月。你能在三个月内达到一个让你朝着目标前进的地方吗?
一旦你制定了一些目标,当你达到这些里程碑时,庆祝一下也是很重要的。三个月的目标和一年的目标同样重要,因为这是你向自己想要达到的目标迈出的一步。
你如何庆祝小胜利?
那么我们如何庆祝小胜利呢?以下是我发现的一些有效的方法。
1.每天花点时间去认可这些小成就。有些人以写日记的形式来做。其他人可能会冥想。有些人只是在睡觉前花点时间回忆一下当天做的好事。
无论哪种方式,盘点每天的成就都是很重要的。这种小小的自豪感甚至会产生少量的多巴胺。谁不想每天都这样呢?
2.与他人分享你的成功。如果你有一个合作伙伴,把小的成功告诉他们。他们会想要分享你的成功,这也会鼓励其他人。如果你有一个策划小组或志同道合的人组成的社区,他们也会想和你一起庆祝。
在我们的Facebook群里,被动收入文件在美国,我们庆祝“击掌星期五”,庆祝大大小小的胜利。一些人强调他们这周为家庭做得很好的事情。还有一些人参与他们的业务,还有一些人庆祝我们认为理所当然的事情,比如又能呼吸一天。
3.奖励自己。想办法庆祝这些小胜利,无论是在那一刻犒赏自己,还是只是继续进行更大的庆祝。你知道什么最能让你充满动力。对我来说,可能是打一轮高尔夫球,但对有些人来说,可能是你最喜欢的冰淇淋。
4.改变你的心态。把不成比例的注意力和精力花在糟糕的事情或我们无法控制的事情上,这是人类的本能。这是我们生存本能的一部分。它帮助我们避免未来的痛苦。
但是要意识到失败是难免的,通过不断的努力,整体的进展是朝着积极的方向发展的。
我总是想起托马斯·爱迪生的那句话:“我没有失败。我发现了一万种行不通的方法。”
听起来他的观点是对的。他似乎已经找到了庆祝生活中的失败的方法。
这需要真正的意图来打破消极的想法,专注于生活中的美好事物。
专注于小的胜利会有所帮助。当你培养这种积极性时,你就能更好地朝着你的目标前进。而且,我敢说,这可能是真正幸福的关键之一。
”被动收入,MD是一名医生,他在自己的同名网站上写博客,被动收入
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