我们可以学习到很多自己通过观察,思考,感性错觉和偏见。
看看上面的图片。经典,Muller-Lyer错觉。
我们知道这两条线都是一样的尺寸。但无论我们多么直观地“知道”这是真的,我们看到更大的顶线。我们真不能重新——即使我们试一试。这是为什么呢?
是有区别的感知视觉现实和具体的视觉现实。
这是一个奇怪的概念考虑,我再说一遍:你真的认为你的视觉现实不是现实。它的视觉刺激和大脑的“信仰”和理解关于世界是如何工作的,它知道基于模式。然后试图创建心理捷径,帮你了解没有尽可能多的脑力劳动的世界。
同样的事情也发生在我们的认知空间。有很多心理捷径,被称为启发式,下意识地,我们的大脑创造更容易帮助我们度过世界。
如果你没有读过丹尼尔·卡尼曼的工作,你应该。他的工作,总结了在他的书中思考快和慢,会让你想很多关于你如何看待世界。
我们的大脑不是理性的,逻辑的机器我们曾经认为他们。我们是非理性决策的所有时间。基于错误的逻辑,错误知觉,和情感上的影响。他们还非常影响我们如何行医,所以重要的是要审查其中的一些。
认知偏见
锚定。倾向于过分依赖的第一条信息提供(“锚”)作出决定的时候。呃,这发生在我们解决诊断(腰痛=肾绞痛)在考虑所有可用的其他证据。
可用性启发式。一个快捷方式,我们使用依赖方便和最近的例子在评估一个特定的主题。对我来说,如果我的同事告诉我,昨天他看到有人主动脉夹层,我更倾向于工作接下来的几个病人解剖比如果我没见过一个一年多。人口风险并没有改变。但我的解释,风险变化基于我最近事件的回忆。
确认偏误。我们常常寻找信息来确认我们已经相信的东西是真实的,常常忽略信息,让我们从这一观点。如果我们已经固定在一个诊断,我们倾向于寻找症状证实了这一点
和可以忽略其他微妙的信息。
享乐性适应。尽管我们回到基线水平的幸福积极或消极的生活变化。
当然,我们的大脑将这些快捷方式是有原因的。如果我们不得不完全处理每一条信息我们收到,我们会得到什么。
我们会走过世界像一个蹒跚学步的孩子,仍在我们的方式通过物体恒存性的挑战。从进化的角度来看,这不是一个有效的方法让我们世界上功能。
但这些心理捷径可能导致问题。我们经常坚信的东西是真实的,因为它是我们“看到”或“思考。“但我们完全不知道我们的盲点。
你有强大的信念你是谁呢?你的价值(或毫无价值)是什么?思考你当前的生活,它是错误的,你需要快乐吗?你会快乐如果只有“这”和“那”是不同的。嗯,猜猜看。这是一个认知错觉。
从证据,我们知道,我们的幸福不是依赖外部事物之外的简单舒适。然而,我们的思想告诉我们不同的东西。因为我们认为,我们坚信,我们必须是真实的。就像其他的认知偏见,我们做出错误的决定的方式支持这些错误的信念。购买豪华轿车,和追求大房子只是暂时的幸福是什么。回到我们的基线不久之后。
错误想法
在我自己的生活,作为一个医学生,我想我很快乐当我还是一个居民。我将做一个工资!作为一个居民,我会更快乐,当我是员工。我将更大的工资!但回想起来,我在医学院天一样内容我现在,也许更是如此。祝将来是不同的东西,我只是让自己错过机会庆祝现在有什么伟大的。认知偏差。
我们真的不好预测我们的未来的自己会是什么样子。我们倾向于高估未来事件造成的影响,这将会对我们当前的幸福。这一项被称为“错误想法”,哈佛大学心理学家丹•吉尔伯特。我还建议他的书,遭遇幸福。很多事情根本不让我们快乐,因为我们认为他们会。他们根本不会有太大的不同。
世界上你认识和你创造的世界并不总是准确的。不总是正确的。的想法。的想法。听觉感知可能是一个视觉和感官组件。刺痛的一些神经元和小电流的通过在你的头骨。这些思想成为信仰当你连接到你所听到的,坚信它的存在是真实的。
我们的现实是,在许多方面,心灵的一种错觉。
你能学会看穿的错觉。这需要时间。练习。也许一些专业支持。但也有可能重新审视你的生活通过另一个镜头。
你认为是客观真实的多少?
有多少事情在你的生活中,你经验是客观的吗?客观地讲,多么伟大日落吗?那些花吗?那你爱人的脸上的微笑吗?的味道,第一口咖啡在早上?
当然,有追求和目标实现。但重要的是要意识到你可能不开心当你实现它们。事实上,你的幸福不可能依赖于你达到的事情。认知偏差。争取他们的成就的缘故…强迫自己和测试你的潜力。而不是让你觉得更快乐。
再考虑这一点。脑海不断告诉你,事情会更好,你会更快乐点。认知科学家们说,这只是一个错误的精神信仰模式。
谁相信?在看。
当您这样做时,你周围的东西,人们在你的生活中成为绰绰有余。剩下的只是一个错觉。
Navpreet Sahsi紧急医生博客在哪里医生,医治你自己。
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