我们这个时代没有说出口的致命流行病是什么?整体健康、幸福、工作满意度和弹性的最大预测因素是什么?孤独。
作为一名临床心脏病专家,我致力于我的病人的健康和幸福。
作为一名正在康复的精疲力竭的医生,我多年来一直默默承受着痛苦,却对别人隐瞒得如此之好,我致力于找到解决方案,帮助我的伴侣们经常默默承受痛苦。
作为一个丈夫、父亲和朋友,我致力于创造更广泛的联系文化,支持我们所有人过上最好的生活,并帮助实现更大的利益。
日益流行
信诺在2018年对2万名美国成年人进行的调查显示:
- 我们中有一半人经常感到孤独
- 我们中有一半人每天没有一次有意义的社交活动2022卡塔尔世界杯预选赛排名
- 四分之一的人认为没有人理解我们
- 五分之一的人觉得没有人可以倾诉
在过去的50年里,我们社会中的孤独感一直在稳步增加。出于多种原因,Z一代(18-22岁)是最孤独的一代。我们还没有开始看到这一事实的真正社会后果。
原因
社会孤立的根源是无数的,包括个2022卡塔尔世界杯预选赛排名人的思维习惯和基于恐惧的思维,对社区团体和有组织宗教的参与减少,政治两极分化,社会信任普遍崩溃,以及在我们的工作场所、公共场所和家庭中对文明美德的文化不重视。我们通过各种方式来缓解与外界脱节带来的痛苦,从而摆脱孤独:我们的设备,我们自我延续的情绪(恐惧、愤怒、愤怒、沮丧、怨恨),以及我们的上瘾。这些只会让我更加羞愧。
羞愧
羞耻这个词来源于原始印欧语词根“skem”,意思是“掩盖”,比如“在别人面前隐藏自己的感受或行为”。
与其他痛苦的来源不同,心理和社会痛苦带有固有的耻辱。2022卡塔尔世界杯预选赛排名我们害怕被评价为“破碎”或“软弱”。所以我们保持沉默。我们默默忍受。这个循环还在继续。
但那又怎样?这只是一种孤独的感觉,对吧?
对行为的影响
2022卡塔尔世界杯预选赛排名社会孤立会对思想、身体和行为产生深远的影响。一个2015元分析发现孤独比吸烟或肥胖更能预测心血管风险。
作为医疗保健的提供者和领导者,我们是否要适应这样一个事实:我们的病人和同事之间的孤独深刻地影响着与健康相关的行为:不活动、睡眠质量和持续时间、饮食选择、吸烟、性健康行为和坚持治疗。
我们都知道,孤立感是如何与无助感结合在一起的,是影响大约一半美国医疗服务提供者的职业倦怠流行病的核心因素。
对健康的影响
关于社会隔离和孤独危机的令人信服的数据被报告:A2022卡塔尔世界杯预选赛排名2017年概述这是对社会隔离和孤独对公共健康影响的40项系统综述。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
总结:孤独会影响我们的整体健康、幸福、寿命、心血管疾病结局、早逝、抑郁、焦虑、癌症结局、自杀和痴呆。
行动呼吁
如果我们希望不辜负我们作为医疗先锋的使命,我们作为一个医疗保健系统——从最高管理层到每一位员工——必须致力于为我们所有的患者、我们所有的提供者和团队成员提供筛查和支持。
真正的联系文化不会让任何人掉队。真正的联系文化尊重并颂扬每个成员的多样性。一种真正的连接文化有助于移情操作,只要有正确的意图和工具,移情是可以实现的。
我们必须揭露在某种程度上影响我们所有人的脱节现象,共同努力寻找持久的解决方案,为我们医疗保健系统墙内和墙外的所有人创造一种包容的感觉。
作为人类,我们天生就渴望联系。
没有它,我们就无法生存和发展。
你的解决办法是什么?这周你会有什么不同?在工作中吗?在家吗?有许多可用的资源和解决方案在线。
一旦我们开始寻求和分享我们解决社会孤立和孤独危机的方法,我们就不再孤单了。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
乔纳森·费雪是一位心脏病专家。
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