我还清楚地记得我在实习期间差点吞下一瓶扑热息痛的那个晚上,以及那之前的几个小时;思绪掠过我的脑海,情绪的漩涡似乎像海洋的暗流一样牵引着我。我只能把我的停顿归因于一种比我更强大的力量。事实上,当我回想起那天晚上,我发现那些想法并不是在那个黑暗的夜晚凭空冒出来的。它们被认为是已经生长了几个月甚至几年的癌症。直到几年后,我才发现其中一些想法的根本原因是在我成为一名医生的过程中发生的无意识信息的结果。这种无意识的信息让我相信我没有能力,更糟的是,我不值得在生活中继续前进。
医学教育有一些独特之处。首先,我们在医学教育上花费了数十万美元。为了这项投资,我们忍受了数千小时的严格训练,在这个过程中经常受到欺侮,有时还受到精神和语言上的虐待。我们所做的一切都是以两个字母的名义,以及加入一个“精英”群体的机会,这个群体基本上牺牲了我们自己的生命和福祉,以拯救和提高他人的生命和福祉。有点讽刺,不是吗?此外,有了这种财务、身体和情感上的投资,人们很难因为放弃医学而浪费它。
所以,我到了实习医生生涯的尽头;身心俱疲。准备退出,但感觉我被困住了,无路可逃。在我看来,我不可能以这种方式度过我的余生(我甚至还没有完成训练),但我已经欠下了所有这些债务,所以对我来说,我是陷得太深,再也回不去了。此外,我的同事们似乎没有和我一样的担忧。事实上,他们似乎做得很好。这让我想到也许我只是软弱。这导致了我在这个行业里还不够好。尽管我内心深处希望并渴望向别人求助,但我很害怕。他们只会认为我疯了。他们会吊销我的执照,剥夺我行医的能力,甚至说我无法胜任。也许我做不到,也许我疯了。最后,我告诉自己,我是孤独的,没有人会真正理解我。
我很幸运,有一些更高的力量控制了我的身体,让我拿起电话,但我的许多其他同事就没有这么幸运了。我不是说这些是他们的但是,在我差点吞下24粒药丸结束生命之前的那些时刻,如果一些导致他们进入螺旋的事情与我所经历的事情没有惊人的相似之处,我也不会感到惊讶。十年后,当我在独自练习中筋疲力尽时,我经历了同样的思维模式的开始。有了之前的经验,我能够更快地认识到这种模式,它让我后退一步,问自己几个问题。
到底是什么出了问题?具体是什么?癌症重新浮出水面;什么才是真的?我信任谁,和谁在一起我可以完全做我自己,我现在可以去联系谁?此时此刻,我能做些什么来照顾自己呢?
正是这些问题让我做了三件事:1。我联系了一位治疗师朋友,帮助我处理那一刻的情绪;她帮助我后退了一步,让我知道我并不孤单,我也不是疯子)。2.当时我照顾好了自己,找到了一个好女朋友,她过来陪我吃晚饭,喝几杯。3.我联系了一位专业教练(他碰巧也是我的医生同行);他帮助我正确地看待事物,并制定了一个计划,重新组织我的生活和思维,不仅给了我更高层次的满足感和成就感,而且还引导我走上了医学这一终极职业。
那天晚上,我差点吃了24片扑热息痛,出事了。我拿起电话。那对我来说是个关键时刻。那一刻,我知道我不能让癌症思想得逞。就在那一刻,我知道我不会像那样死去。即使在没有人接电话的时候,我也深深地意识到,不是我的时间让上帝接管。穿过眼泪和纸上的墨渍,我熬过了那个夜晚。思想毒瘤有时仍会冒出来;但我已经在我周围创造了一种日常练习和社区的力量,就像罐头或Raid一样,帮助我把那些讨厌的蟑螂赶走。最让人不安的是,我知道我并不孤单(也从未孤单过)。 Physician burnout leading to suicide happens every day. I simply know that I was just one of the lucky ones who got away.
Maiysha Clairborne是一个中西医结合的医生,可以联系到减压妈妈.她是健康蓝图:完整的身心方法来恢复你的健康和健康.
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