我最亲爱的女儿,
生活是不可预测的。以防我不会在有一天,这是我从成为一个医生和一个母亲能够指导你总是。
1。新的水平。新魔鬼!
永远不会有时间以外的死亡,生活将停滞不前。接受改变,知道一旦你完成一个目标,你需要新的目标和挑战生活中继续成长。如果你不成长,你是腐烂的。如果你想成为超级聪明的问题,尽量选择你的挑战和问题来填补这一真空没有问题!如果你发现新事物成长和正忙着和你的生活的过程,你不太可能吸引下面你讨厌的问题。小问题似乎甚至推迟当你忙于自己的选择的解决更大的问题。教育,建立企业和慈善事业给你很多好的问题让小角度的问题!
2。不要把你的内脏别人的外面。
我见过太多的情况下的“完美的人”不是很完美的一旦他们的外表面剥落。看似禅宗的超级幸福的人你可能会嫉妒可能与强烈的湍流抑郁和焦虑的感觉。每个人的完美笑容的背后,总有痛苦、失望、恐惧、或未解决的情绪他们可能永远不会选择与你分享。在这个意义上,他们都喜欢你,我亲爱的女孩。所有人都试图找出这个东西叫做生活。承认你的真实感受和孝敬他们。你根本不知道别人的内脏,但只有他们的外面。
3所示。投资自己总是!
我失去了钱投资在别人的公司,然而,我从来没有失去钱当我投资自己。投资你自己的健康、教育和增长。投资于自己的行为告诉宇宙,你是值得的;你愿意成长和获得更多的宇宙。它将教会你的孩子重视自己和好好照顾自己太长时间在你离去的时候,可以不再这样做。
4所示。你的健康价值。不做适当的计算不冒这个险。
我们经常没有意识到什么是健康,除非我们失去它。我们大多数人不花时间每天感谢每个器官。保护你的健康。选择好医生。当你想要伟大的健康,你必须愿意投资时间和金钱。远离疯狂的时尚,在短暂的时间内每个媒体的头条新闻。时尚饮食和时尚美容治疗是伟大的娱乐,但通常没有良好的医疗决定。如果你不确定要做什么,要求更多专家的意见-第二或第三,直到你确定。不妥协你的健康和把它轻轻。
5。争取满足,而不是幸福。
我们一直努力快乐的美国人。但我最后一次检查,我们的top-prescribed药物是抗抑郁药。为什么?我认为这是因为我们生活在的印象,我们需要时时刻刻都快乐!我们从“负面情绪!“我们混淆满足——生活的总体满意度与沸腾的兴奋的感觉。我们追逐幸福像药物一样,当我们找不到它,我们转向真正的药物(处方!)来找到它。我们忘了感恩我们所拥有的,而不是,让我们关注所有失踪的事情。尽量满足于你所拥有的一切。欣赏欣喜的时刻,知道这其他感受人类情感的光谱也在菜单上!
6。是你自己最好的朋友。原谅自己以极大的同情不是完美的。
奖励自己。赞美自己。我和这节课最挣扎在生活!内心的平静只会你意识到的时候,医生,律师,商人,母亲,或老师,你只是个凡夫俗子。所有人类犯错误和值得你同情当他们自己。从自己开始,改变他人的生活,在困难时期,他们的富有同情心的朋友和他们最大的粉丝好时光。让你总是同情和宽恕是一个目标。
7所示。不要追逐金钱、名声或美丽。
努力做最好的自己。总是有人会更丰富、更有名,或者认为更年轻漂亮。跟上别人只会贬值的宝石。做你最好的自己庆祝你的里程碑,你的成长,你的成就,不管别人。不要让别人的名气、财富或看起来美丽的傻瓜你以为你的品牌,资源,和人类的关系是任何更有价值。金钱、名誉、美本身从来没有直接与满足的生活。然而,你会发现,你与世界分享你的礼物,并帮助他们找到解决人类问题,名利也随之而来。当然,最大的礼物是内在美你会得到从知道你的生活创造价值对于许多人超越自己。
8。总是保持你的正直。
不妥协你的正直,你的核心信念系统为了取悦他人,或赚钱。想被别人喜欢会让你依赖别人的批准,并让你的人质。如果你是一个人的正直和善良流露出你的品牌,伦理,和阶级,即使别人不喜欢你,他们别无选择,只能尊重你。将会有很多机会获得临时价值的东西如果你只是妥协自己。认为很难在你失去自己完全缺乏完整性。你的正直是没有人可以从你但你地带,没有它,你不是你。
坦尼娅Kormeili是皮肤科医生。
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