我的身份危机在五年前首次出现。我决定辞去我在社区门诊诊所的精神病医生工作。我的职业角色已经与我想象中的医生不一致了。在我的错位中,我对自己作为一名医生的身份失去了清晰的认识。我感到很沮丧,感觉工作效率低下,与工作脱节。
我怀疑我的一些同事也在与类似的失调作斗争。它渗透到整个医学领域。角色的混乱、自主性的丧失和目标的丧失把我们带到了这里。我们的做法与我们的核心价值观背道而驰。
这有什么关系呢?为什么我们不能“做好我们的工作”?看我们的病人,和其他人友好相处,完成我们的图表,停止抱怨。在某种程度上,因为当我们的生活与我们的价值观不一致时,我们会变得沮丧、焦虑和不满。我进入医学院时,想象着这样一种职业:我可以自由地实践,带着同情、循证临床、判断力和正直。不幸的是,我之前所在公司的文化价值观支持不断增加的工作量,个人代理的丧失,以及在临床护理方面预期的妥协,以增加收入的精神。
我也明白了个人价值观的重要性。我喜欢我的家庭;我想在他们身边。我的信念就是我的罗盘。当我忽视它的时候,我的身体会反抗,所以我不应该那样做。我讨厌脾气暴躁,所以我的情绪健康也需要照顾。
核心价值观问题
与我们的核心价值观不一致的职业能力会导致我们对工作产生消极的情绪。世界杯欧洲预选赛积分榜这种内心的不满促使我后退一步,重新审视自己的处境。
一个2009加拿大的研究研究了价值观一致性对职业倦怠的影响。价值观一致性是指个人价值观与组织文化价值观之间的一致性。本研究发现,工作量和价值观一致性可以预测医生的职业倦怠。
管理工作与生活的不平衡、工作的不满意和职业倦怠需要关注核心价值的内在意识以及外部的工作需求和期望。我无法控制外部力量,但意识到我对理解自己的核心价值观有绝对的控制权,让我可以探索自己的选择,这给了我希望。
我想我的经历并不是独一无二的。如果所有的医生都要评估他们的核心价值观和生活经验是如何相一致的,我敢肯定,许多人会像我一样发现不一致的地方。我们中的许多人进入医学界,期望作为训练有素的专家,我们的临床实践将体现我们的价值观。这样我们就能更充分地实现理想化的个人和职业自我。
明确的核心价值观可以让我们更好地定义我们的期望和作为医疗领域的医生的角色。我们可以用更有创意的方式来塑造我们的领域,以及我们如何在我们工作的地方出现。在我们的专业环境中,我们经常被称为领导者,但却经常发现自己在权力和责任范围内受到阻碍。
事实上,我们大多数人都有真正的成人责任和期望。在很多情况下,在我们当前的生活中,我们可能无法找到一个职业角色来满足我们所有的核心价值观。然而,我们大多数人都有选择。我们大多数人都能做出更真实的选择。
付诸行动
想象一下,如果你被要求把你的生活分成一个个独立的部分,然后不得不放弃一部分。你需要保留哪些东西来保持你是谁的感觉?你怎样才能在工作中留住自己那些珍贵的部分呢?
最终,我意识到,我和公司文化价值观之间的鸿沟非但没有与我的个人价值观趋同,反而在加深。我可以选择离开,所以我离开了。我的离开给我带来了个人和职业上的损失。我失去了与我关心的病人和我尊敬的同事的关系。我失去了稳定的收入,在不确定的不稳定的失业中摇摇欲坠。但是,我清楚了什么对我来说是重要的,并且能够做出更符合我的核心价值观的选择。
你可以采取什么步骤来开始明确你的核心价值观?先把它们写下来。有可能你从来没有花足够的时间去思考你的价值观是什么。它们是你的。你有权利给它们命名并拥有它们。有了这个强大的新知识,你就能知道自己生活的哪些部分适合自己,哪些部分是方柱试图塞进圆孔。你有什么选择?无论是大的还是小的,你都有一些选择。
作为医生,这是什么样子的呢?
我们需要一个蓝图来重新校准我们的身份,而理解我们的价值观是起点。我们重视什么?我们想要抓住什么并与什么作为场对齐?我们如何利用这种清晰来集体定位自己,成为我们自己的倡导者?我们可以成为我们这个领域的专家和领导者的更好版本。通过这样做,我们可以更有效地与我们的同事交流,与医疗保健领域的其他工作人员建立更牢固的关系,最重要的是,全身心地为我们的病人服务。
很长一段时间以来,我一直希望医生的健康可以很好地包装在静修、研讨会和灵活的工作时间安排中。但这个外部推导的解只是暂时把我们绑在了一起。我们需要从内心疗伤,更深刻地理解我们是谁,以及我们在这项工作中的真正目的和价值是什么。
特蕾西·阿萨莫阿是儿童和青少年精神科医生,可以联系吗特蕾西·阿萨莫阿教练.
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