在做了十年的住院医生后,我停止了临床医学的实践,把我的精力集中在帮助医生和其他卫生保健专业人员以更有意义的方式重新连接他们的职业(和个人)生活上。我主要通过冥想、一种叫做敲击的减压技巧(也叫EFT)和指导来做到这一点。
自3月大流行加剧以来,我一直在捐赠我的服务,与医生一起应对与covid相关的压力,在很多层面上都让人大开眼界。以下是我从和我一起工作的医生那里学到的:
1.医生们有一种令人难以置信的能力来帮助彼此。在整个社交媒体上,2022卡塔尔世界杯预选赛排名在我自己的医生朋友圈里,我看到和听到其他医生是如何应对这种情况的,并在这个疯狂的时刻发挥出最佳水平。
2.医生像钉子一样坚韧.这可能是我们最大的优势,也可能是我们最大的弱点。但在这样的时刻,我对医生的能力感到敬畏——不仅仅是那些在前线的医生——他们能够调整自己的做法以适应这个时代的需要(远程医疗),改变他们的临床责任以帮助实现抗击COVID的共同目标,并采取极端措施来保护家人的安全,而他们自己却日复一日地暴露在这种病毒之下。
3.医生们一起工作.我看到了比我想象的更多的健康团体(我很荣幸成为Mindful Healthcare Collective的一员,但还有更多!)和医生Facebook小组的涌现。医生们正在帮助其他医生在情感上相互支持,并掌握关于冠状病毒的最新信息。有一种同志情谊和协作感,这绝对是鼓舞人心的。
4.医生的名声很差,尽管看到这一点我很难过,但他们有权利为此生气.在医疗培训的成本(情感和经济)之间,期望知道一切(尽管没有被教给一切),永远存在的诉讼风险,以及越来越多的“医疗保健车轮上的另一个齿轮”的感觉,医生在情感上已经有很多事情要做了。
现在,医生们站在第一线,做出不可能的生死决定,戴着头巾和围巾保护自己,尽他们最大的努力度过这场大流行。他们与护士、私人助理、注册护士、物理和职业治疗师、社会工作者以及所有其他勇敢而重要的工作人员一起做这件事,比如食品服务和环境服务,他们保持了医院的运转。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
然而,与其他医疗保健专业人员相比,医生在媒体上受到的诋毁更多,他们被指责为少数人的囤积行为,而他们额外的时间和风险却没有得到补偿。更糟糕的是,医生们因为公开反对一个没有保护他们的系统而被解雇。医生没有工会,在这种时候也没有管理机构来保护他们。
5.医生也是人。他们和其他人感受一样,但他们承受着巨大的压力(内在和外在的),要把一切都藏在心里,假装一切都很好。除了感到勇敢、自豪和精力充沛之外,还有其他情绪他们不敢承认,甚至不敢对自己承认。
许多人都充满了内疚感,因为他们因为缺乏个人防护装备来保护自己的安全而不想站出来,或者因为他们没有站在前线来做出改变。他们可能会感到不满,因为这次大流行又一次让他们不得不为了工作而把个人喜好放在一边。他们感到焦虑和恐惧——担心生病,担心让家人处于危险之中,担心员工的身体和财务状况。他们对政府和他们的医院系统在很大程度上辜负了他们和他们的病人感到愤怒。他们很孤独,与朋友和家人隔离,这样他们就不会让任何人面临额外的风险。
但是,作为医生,他们忍住了。没有人为他们而战,但他们继续为他们的病人而战。他们上班,他们照顾病人,他们冒着生命危险,有些人甚至为此而死。
在这场大流行的每一天,我都越来越敬畏我的医生同事——他们所有人,无论他们的专长是什么。我担心这会对他们的情绪健康和工作能力造成短期和长期的影响。每一天都是痛苦的或者有可能是痛苦的。
我在这里,就像无数其他人一样,日复一日,周复一周,支持他们。但他们会寻求帮助吗?他们会默默忍受吗?一旦生活恢复“正常”,他们甚至会允许自己承受这场大流行造成的巨大损失吗?在一个奖励坚忍和“坚强的工作”(而且确实如此)的体系中不奖励脆弱或寻求帮助),我为我们的医生和所有的医疗保健专业人员担心。
我们谁也不知道接下来会发生什么,但我希望我们的系统(以及医生本身)能够认可并奖励这些了不起的人做出的令人难以置信的贡献。在前进的每一步,我和我的心理健康和健康同事都会在那里支持他们。但是我们可以。
吉尔·温纳是一名内科医生,你可以在她的同名网站上找到她,Jill Wener,医学博士.
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