“我害怕。”
“我没有什么期待了。”
“我不知道什么时候我的生活将会恢复正常。”
作为一个心理咨询师练习在一个繁忙城市学术医疗中心,我开始看到COVID-19大流行的人数了个人的心理健康。虽然有些病人主要担心病毒本身,我更被情绪困扰与避难所订单已经颁布了相关国家的大部分地区。与潜在的“隔离”最后更多的几周,如果不是几个月,我们面临的前景解决心理健康危机除了抑制冠状病毒。
一些医学专家问题社会距离的必要性和避难所订单减少冠状病毒的传播,防止医院不知所措。2022卡塔尔世界杯预选赛排名有比较少的讨论长期的社会隔离将如何影响个人的心理健康。2022卡塔尔世界杯预选赛排名尽可能多的医学世界正确地关注那些COVID-19和感染的风险,有可能对其他患者群体被忽视。
人类是社会动物。2022卡塔尔世界杯预选赛排名缺乏普通人类接触可以心理毁灭性的。经历重大的社会隔离的人更容易患抑郁,焦虑,自杀,上瘾,和许多其他精2022卡塔尔世界杯预选赛排名神健康问题。对许多人来说,将会加剧社会隔离的有害影响的其他后果大流行,如工作不安全2022卡塔尔世界杯预选赛排名感和经济困境。
尽管大量的幽默的模因某些使用“隔离”是如何沉迷于binge-watching和舒适的食物,许多人发现不愉快的经验。许多人士气低落和害怕的可能性最小的面对面的社交接触几个月。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
抑郁和焦虑两个共同对灾难性事件的反应,比如COVID-19大流行。在当前的危机中,抑郁,在许多方面,代表了一个丧亲之痛的过程。人们悲痛的损失东西大(大学毕业,家庭假期,婚礼)和小(欢乐时光,篮球比赛,前往购物中心),现在永远不会或不愿发生了很长一段时间。对一些人来说,他们的前景将会变得黑暗,相信没有什么好发生在他们的生活,或者没有什么积极的期待。
焦虑通常与不确定性有关,这些更容易焦虑不耐受更大的不确定性。很少有人有经验的情况比这更不确定的大流行。无数病人告诉我,他们可以忍受在隔离住了几个星期,但他们害怕的前景被“封锁”数月。有明显的担心,生活不会很快回到“正常”,或者,它永远不会这么做。
有时我一直惊讶于我的一些重病患者如何优雅地接受了这种情况,乐观和幽默。但我越来越恐惧心理疾病患者如何应对“隔离”,持续到2020年下半年。甚至最健康的人会发现很难容忍社会孤立几个月。2022卡塔尔世界杯预选赛排名那些有精神疾病可能会表现更糟。
正如我们更多的病人患上心理疾病的风险增加,精神病学家和其他精神健康处理器中受损我们最佳照顾病人的能力。以减少感染的风险对我们的病人和我们,许多精神病学家通过远程医疗——即进行预约。,会见我们的病人通过电话或视频通话。我们是幸运的,现代科技使这个,病人感激任何手段保持与我们联系。也就是说,没有任何技术取代面对面的互动,和面对面的交互是翻译时失去视频。所有患者价值”肉”会议与他们的医生,这是精神疾病患者来说,情况更是如此。珍惜这些病人面对面的接触。可悲的是,现在他们可以在病人最需要它们的时候要小得多。
避难所订单的其他方面阻碍了医生的能力有效地对待患者焦虑、抑郁,和类似的疾病。中流砥柱的管理精神疾病是使用行为干预,改变日常的习惯和常规塑造我们的思想和情感。具有讽刺意味的是,行为干预我们一致推荐的类型精神疾病患者——走出家里,定期锻炼,充足的社交活动,计划快乐的活动,都是在原地避难命令禁止或者非常困难。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
而过早放松社会距离的规则将是不负责任的,公共卫生领导人也必须2022卡塔尔世界杯预选赛排名探讨长期社会隔离将危及那些精神疾病。尽管避难所政策可以持续到夏季或者秋季末无疑会减少COVID-19的传播,将是值得的成本由那些有精神疾病?无可否认的一个挑战是重量的不同需求不同的患者群体,也没有解决方案将是完美的。但是这些决定那些有精神疾病的影响不能忽略从这些讨论。
作为美国讨论如何优化管理COVID-19,有些事情我们可以做的保护我们自己和他人的心理健康,在个人层面和社会层面。现在比以往任何时候都是至关重要的对我们所有人来说与朋友保持密切联系,家庭,和其他社会支持。2022卡塔尔世界杯预选赛排名对于那些与朋友或家人的情感挣扎,主动接触他们可以是一个救星。
虽然我们的政府投入了大量的资源来对抗冠状病毒,它还必须致力于为精神卫生保健提供足够的资金。
这是真的现在和展望未来,许多精神疾病,开始在大流行期间将持续COVID-19消退。政府必须确保医疗保险公司覆盖心理健康问题一样覆盖所有其他医学问题。这仍然不总是发生,尽管精神卫生均等的法律书籍。尽管它不完美,远程医疗的生命线病人流感大流行期间,和新规定可以帮助保证医疗保险公司支付远程访问。
COVID-19流行将不是一个卫生保健危机,但许多危机同时发生。我们的选择在未来几周和几个月将决定精神疾病激增将这些危机之一。
迈克尔Ziffra是一个心理医生。
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