这是晚上8点。,and I stumble into my apartment and fall into bed. Somehow, I avoided nodding off in the car driving home. I just finished a 36-hour shift, something I thought was an inhumane task.
不知何故,我在两个小时的睡眠,幸存下来的电话,网页,和格兰诺拉燕麦卷。
今天早上我看见一只猫在我的公寓里,除了我没有一只猫。
我整天摸索通过病人护理,不得不听家人抱怨他们不舒服,定期nurse-interrupted睡眠。今晚我放弃食物,我崩溃到床上,几乎立刻就睡着了。只有短短10小时前我已经回到医院开始另一个36小时。
药让我恶心。
不喜欢在情感或道德意义上,尽管它也是如此。但实际上行医让我恶心。在大学,我很快意识到如果我不睡眠不足一个星期左右,我会生病。每学期期末考试后一周,我一年两次的冷决赛周的睡眠剥夺的医学预科生。
所以,我经常会过圣诞节或夏天的前几周,咳嗽,打喷嚏,抽鼻子,想喝茶让我生病,直到我意识到,尴尬的两年之后,这是睡眠不足让我恶心。一旦我想出来,这是一个简单的修复。更严格的在我的学习,优先考虑睡眠,我不会生病的。令人惊讶的是,它工作。
睡眠对人类是一个非常重要的功能。
它是人体可以吸收的时间记忆和恢复。我们可以比没有食物我们可以睡觉。睡眠不足导致对情绪产生负面影响,认知能力和运动机能。执行注意、工作记忆和发散更高的认知功能,所有功能,医生住在他们的手应该在高峰工作秩序——特别容易受到睡眠不足。
美国睡眠医学学会和睡眠研究在2012年发表了一份声明,指出睡眠不足导致的分子、免疫和神经的变化,疾病发展中扮演不同的角色。世界杯欧洲预选赛积分榜这些生物过程的变化,以应对慢性睡眠剥夺导致心血管和代谢疾病的发展和恶化,最终,缩短寿命。世界杯欧洲预选赛积分榜
问题是我们派驻,奖学金,医院要求工作时间长,因为它是传统美国医疗系统。
我们这样做不是因为它已被证明是最好的训练系统,它提供了最好的照顾病人,但仅仅因为它是是之前完成的。与其他行业继续推进劳动力更刷新和能够有效地工作,他们在工作中,医学继续选择长,低效率的工作时间。
最近的一项研究超过2000外科医生询问受访者是否会做不同的东西在他们的职业生涯。超过一半的受访者会做不同的东西与他们的职业生涯。最常见的这组会改变对他们的职业生涯是花更多的时间与家人和照顾好自己。
不幸的是,尽管我们渴望最新的医疗数据,我们作为一个医疗社区实现变化非常缓慢。
我们建造了这些系统,把学员的身体和大脑,参加与越来越高倦怠、成瘾、抑郁和自杀。我们错误地认为这些系统是我们唯一的选择,因为它是我们知道的。然后,非解决行政负担,简化电子病历,和减少护理医生每天必须做的任务,医院创建另一个任务来完成,一个30分钟的网上教学模块,每个医生都必须关注“健康”。
面对大量的科学数据,我们需要一个大的重组我们的行医方式。减少转移时间,晚上浮动系统,更加侧重预防措施扭转倦怠的疾病的唯一方法,抑郁和自杀,医学传播。
Vybhav码头是一个心脏病的。
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