作为一个训练有素的布琳布朗的课程帮助专业人士,脆弱性是我的果酱。
作为一名医生吗?并非如此。
COVID-19大流行已经被烧毁的卫生保健提供者为竞技场的不仅仅是设备的短缺。我们现在预计风险自己的生活照顾别人,这不是原来的工作描述的一部分。医疗提供者没有海军,也不工作的秘密服务;我们从未签署了一颗子弹。然而,我们被要求“勇敢”,出现了。我们这样做。
但不是没有后果。
在这次前所未有的不确定性,害怕出现在危险的工作环境是可以理解的。相信我们的直觉与我们的家庭和保持安全的呆在家里有很强的拉动我们的良知。我们是人类,我们习惯于寻求安全,首先,也是最重要的。
座右铭出现,在这种背景下,生活勇敢™让我问:“现在我们应该如何出现?什么是勇敢?”
我们中的一些人认为勇敢是害怕和出现。但是做我们被告知,没有选择,会导致怨恨,在最糟糕的情况下,创伤。
有些人可能认为勇敢与,大声对别人的期望,为了保持在自己的完整性。但在医疗文化,这违背了通常会见了标签如“高维修”或“困难。”或者,如明林博士的案例中,一位急诊室医生在华盛顿州,失业。
我认为,反应都是同样的道德,合理的,勇敢的。每个选项也会导致某种程度的耻辱。没有办法“赢”在这种情况下,没有人会出来毫发无损。我们生存的这个大流行完好无损的程度很大程度上取决于我们每个人的技能必须处理自己的情绪。
有很多想法和定义漏洞到底是什么。对我来说,它真的可以归结为是愿意并且能够感觉的感觉。我们的情感体验是不确定性,风险,和让我们的情绪。我们不喜欢这种感觉,因为它是如此不舒服。
我们精通显示移情和同情病人和他们的家属;然而,卫生保健专业人员,医生,特别是,是出了名的不熟练在识别自己的情绪。注意我说的认识。我们非常精明的管理我们的情绪和彻头彻尾的天才在埋葬,隐藏,避免,并否认社会难以接受的,负面情绪。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
公平地说,我想说的是,“这不是你的错!”与流行的看法相反,情商不是出生在我们的DNA之类的礼物。这是收购。它必须被教导,而且必须学习。
我们没有得到任何正式的培训如何处理自己的情绪。这样的“软技能”退居二线之后记忆事实和执行协议。假设我们抵达医学与某种程度的情商从我们的教育(这是一个巨大的假设),生活在医学培训了我们自己的弱点的。
这是我的经验作为一个教练与医生合作,我们每个人都能回忆起早期的经历在医学训练当我们与生俱来的情感反应一个悲剧在临床环境遭到了强烈的羞耻;一个不言而喻的消息“你不能感觉或表达,当然也不是在这里,不是现在。”
耻辱的母亲所有不必要的情绪,带来压倒性的生理反应,转化为“我坏。我不属于这个环境。我不值得在这里。”
元认知是我们思考我们的思想的方式。Meta-emotion是我们觉得我们的感情的方式。作为卫生保健专业人员,我们对我们的感情有羞愧。有感觉和羞愧展示感觉羞愧。我们很快就认识到了:我没有时间的感受。我没有权限的感觉。
正如我们从房间搬到房间里,疲惫回家,第二天只重复周期,多余的感情无法解决。,事情是这样的,未经加工的情感不会消失。它构建在强度和最终对我们的身心健康造成了严重的破坏。
2018年,《华尔街日报》报道:“我们有一种流行病。每年有近400名医生自杀。“那是两年前,在大流行。
本周,《纽约时报》打印出来:“她试图做好她的工作,她杀了,”父亲说的洛娜·m·布林博士,曾在曼哈顿医院冠状病毒爆发的重灾区。
2800年2017年的一项研究中,医生“明星员工”El Aswad纳德勒,和Ghossoub发现成功是一件很惹眼75%的情商和25%的技术能力的函数。我们知道体育冠军总是有一个教练来帮助他们的心理游戏。作为一个社会,我们认识到的压力作为一个明星需要情感上的援助。
在医学的世界里,过度的压力是接受而不只是工作的一部分。如果你不能处理热,走出厨房,或者看到一个治疗师在你自己的时间和钱。我坚信传统疗法和精神病学是至关重要的和有价值的学科,没有他们我可能不会在这里。但并不是每个人都需要帮助生活在这个危机(或pre-coronavirus生活)是精神疾病或需要诊断以获得指导和支持。没有人应该通过这次大流行,或独自生活本身,。或比喻。即使是医生。
当我们等待科学家研制一种疫苗,提高测试的可靠性,这是一个很好的时间来面对显而易见的:为了完整的出来,健康和全在另一边的大流行,我们要建立我们的情商,学会又脆弱。
治愈的唯一方法就是感觉。
特蕾西奥康奈尔是放射科医生和医生教练。她在一张同名的网站,可以达到特蕾西奥康奈尔,医学博士
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