在医学院的学习过程中,我对公共卫生产生了浓厚的兴趣,并发现了优化为患者提供医疗服务的新方法。这最终造就了我决定休个间隔年在我第三到第四年完成公共卫生硕士学位的时候我最初申请了四个与我在医学院的时间表相适应的项目。11月30日,我决定申请第五个项目,这需要我在医学院的春季学期轮流学习,但也为我提供了开始解决医疗保健问题的工具和信心。这个项目是约翰霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院,我不仅被录取了,而且很幸运地获得了奖学金。顺便说一下,优先申请的截止日期是第二天。
以下是我从间隔年中学到的一些经验教训,可能对想要规划同样课程的医科学生特别有帮助:
1.优化你的时间表
如果你在医学院的第三年是在病房里完成的,你就会知道一个有组织的(和忙碌的!)时间表看起来和感觉是什么样的。公共卫生硕士课程本身根本无法与医学院的工作量相比,在医学院,你早上6点就要去查房,晚上7点才回家学习。如果你能适应你在医学院时的纪律和工作习惯,比如在等待查房时点击Anki卡片,或者在电话后的研究中挤出时间,你就能在间隔年里完成许多不同的事情。早起,把你的时间分成可管理的小块。
2.好好利用这一年,好好为自己努力吧
在过去,你可能会觉得被迫接受新的项目和领导职位,只是为了在你的简历上增加一些内容。你不仅仅是一张纸,你需要表现得像一张纸。学会对那些从长远来看对你的职业和个人都没有好处的事情说不。这也适用于你的课堂作业。我修了心血管疾病流行病学、临床试验导论和卫生保健预算等课程。我没有选修我不打算关注的领域的课程,比如ArcGIS空间分析或传染病原理。我非常尊敬这些领域的专家,也喜欢他们所采用的方法,但人生苦短,不能样样精通。如果你能在间隔年开始的时候找到适合自己的位置,你就可以开始与同一领域的人互动并向他们学习。
3.每周办理登机手续
间隔年是52周,这意味着每周你都应该逐步向你为自己制定的目标前进。在吃饭或放松的时候花几分钟重新评估你的目标,问问自己是否取得了足够的进步。你是否与你感兴趣的领域建立了联系?你是否需要重新安排你的优先事项?
4.完善15秒的电梯演讲
学会向别人介绍自己。下面是我自我介绍的一个例子:“大家好,我是Waqas,是约翰霍普金斯大学公共卫生专业的学生,正在从医学院休假。我感兴趣的是思考降低医疗成本的新方法,并将有前景的药物推向市场。”
一定要根据你的谈话对象稍微修改一下你的介绍。例如,你不需要在校内的社交活动中告诉别人你来自哪所学校,提及你在公共卫生硕士之前的工作可能是更好的选择。
5.早点动手
高效地学习研究技能就像早上喝拿铁咖啡一样:最好在路上完成。我的很多同学选择了流行病学和生物统计学专业,如果这是你计划今后专攻的公共卫生领域,这当然是有意义的。然而,我在一个预防心脏病研究小组的项目中也学到了很多相同的技能,并从中获得了几篇论文(以及很多人脉)。这些技能包括Stata中的各种回归模型、使用Covidence执行元分析以及在PubMed上应用成本效益搜索过滤器。如果你想成为一名流行病学家或像Vinay Prasad这样的人,那就去上那些高级统计课程吧。否则,从长远来看,参与更多项目可能比学习雄心勃勃的课程更有益。
6.探索你周围
住在离首都很近的地方是我公共卫生硕士经历中最棒的部分之一。在华盛顿特区,你不需要担心离开去其他地方,因为世界真的向你走来。我与各种各样的政治倡导组织建立了联系,我喜欢在咖啡店和文化景点进行发人深省的演讲。
7.这一切都与你的人脉有关
我们都听过一句老话:“重要的不是你知道什么,而是你认识谁。”虽然间隔年是一个很好的机会,深入了解你对公共卫生的特殊兴趣,但这应该与建立你的个人形象相平衡。与你身边的人建立联系,与你希望在一二十年后成为的人建立联系。表现出一个刚进入实习医师阶段的新手的自信,对你的职业生涯的下一阶段有一个清晰的认识。再说一次,不要仅仅为了做事而做事。
8.知道你所不知道的
我学到的最重要的一件事就是在我不了解的领域保持沉默。通过公共卫生硕士课程,你不可能成为所有公共卫生或医学方面的专家,这没关系。在你感兴趣的特定领域获得坚实的基础,同时对其他学科的发现和思维模式保持开放的态度。在一个专业化的世界里,你利用你的优势和合作来弥补你的弱点或不熟悉的领域。
瓦Haque是公共卫生和医学专业的学生
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