有些人高胆固醇但动脉粥样硬化。我们认为他们的动脉不粘锅的表面。我们知道炎症可以引起斑块形成和斑块破裂,这是大多数心脏病发作的触发。
我们知道他汀类药物可以预防和逆转斑块形成,并使现有的斑块更结实、不易断裂。这些药物降低血液中炎性物质的水平。大多数医生关注他们的降低胆固醇的属性,但他们可以做许多其他的事情,事实上,比降低有害的低密度脂蛋白胆固醇水平更重要。
我们也知道有些人群,甚至老人很少很少有心脏病和斑块形成。饮食和身体活动似乎是一个更大的比遗传的原因。当成员的人口移动和采用的习惯,不同的文化,他们的心脏病的风险变化的方向疾病水平的新的文化。
这就像使用一个煎锅:
一个新的聚四氟乙烯锅买了在我出生可能工作以及母亲的经验丰富的煎锅,不粘锅的化学,聚四氟乙烯,已被证明有致癌,干扰激素和促炎效应。我们都知道不粘锅的聚四氟乙烯表面锅不是坚不可摧的。最终芯片,最终聚四氟乙烯还吃一些内化学物质用于聚四氟乙烯制造,这可能会导致环境破坏以及无论他们做我们的身体。
化学物质的不沾锅最近已经改变了,但是他们并没有证明自己有长期的安全,因为只有时间会告诉我们,所以我们都要求豚鼠。
铸铁盘来自同一时代仍在为我服务,这让我我希望我们接受医学普遍真理:
药片,即使他们表现出好的结果在临床试验中,化学快捷键,通常,从长远来看,不如天然安全有效,lifestyle-based策略,不涉及把人造化学物质进入我们的身体。
有些人先进的疾病和激进,绝望的措施。别人不能或不采用健康的生活方式,我认为药片可能总比没有好。
但对于初级预防,说什么一个非常健康的66岁男性十年9.6%的心血管风险,实际上是最好的情况,很难让我相信他应该是“中度到高剂量他汀类药物治疗,这是当前的指导方针。
那么什么是自然的方法来预防或逆转动脉粥样硬化?
橄榄油消费仅减少25%的心血管疾病的风险。
地中海式饮食减少心脏病和中风的风险50%。
这只是在:训练并完成马拉松的人,即使在自己的节奏,显示主动脉的刚度降低,看似扭转四年的“正常”与年龄相关的变化。
如果我们的9.6%风险男性年轻四岁的他总心血管风险开始运动后,他将在6.9%;这是一个提高28%。
这样的数据真的让你稍微难一点思考为什么我们如此关注药物的初级预防心血管疾病。
我认为三股势力在起作用:
1。处方的时差生活方式干预和药物一分之一十五分钟办公室访问。
2。制药公司的力量在临床研究和出版,也在创造指南。
3所示。美国人渴望快速修复和过度自信等数字低密度脂蛋白的水平。
我可以工作在# 1和# 3,但作为一个简单的乡村医生,我不能做任何关于# 2。
但是三分之二的足以让我尝试做我最好的。
汉斯Duvefelt是家庭医生的博客一个国家医生写道:的作者一个国家医生写道:条件:疾病和其他生活环境2022年卡塔尔世界杯积分榜。
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