大约有50%的医生筋疲力尽,许多人觉得自己被工作困住了。然而,我曾无数次从那些能够减少兼职工作的医生那里听到这样的话:当他们有更多的时间离开工作时,他们又重新爱上了医学。在所有事情中,适度似乎是关键,在经历了艰难的一年之后,我自己最近也经历了一些。
老实说,过去的12个月是我人生中最艰难的日子。考虑到我是一个开放的人,我在这个博客上诚实地讲述了那些挣扎。后变脆从我的倦怠,我是被诊断为格雷夫氏病这是我人生中第一次与焦虑和抑郁作斗争,我的精神状态不是很好。这让我在工作中使用了Partial FIRE,这让我有了更多的休息时间。虽然从技术上讲我仍然是全职,但我现在每周经常有一两天的假期。我认为我关于在工作中有更多时间休息的观察值得写一篇博客文章。
以下是一些追求过程中的起伏部分FIRE(也就是在确保未来财务安全后的兼职工作).
我已经说得很清楚了,我不会休息作为医生的自我认同.我是一个敬畏上帝的丈夫和三个孩子的父亲,我碰巧是一名医生博客)以谋生。
远离医学让我有更多的时间在家里做得更好。我不觉得家务只是我的盘子,我实际上很高兴照顾家里的责任。我经常送孩子去学校,接他们回家,也不会错过太多的课外活动。这给国内带来了深远的好处。
除此之外,我发现当我有时间的时候,我真的很喜欢在家做饭。我们已经开始使用Hello Fresh了。饭菜很美味,大概30分钟就能做好。现在我有时间了,我真的很享受这段经历。
爱好!
我考虑过重新开始酿造啤酒!自从我儿子六年前出生,我就没这么想过。原因是我现在有更多的时间可以从事与工作无关的活动。
虽然我还没有真正投入到酿酒中,但我已经开始以读书为乐了。
除了以上这些,只要有可能,我也会尽量出去打九洞或者打高尔夫练习场。不像过去,我因为没有完成“待办事项”清单上的所有事情而感到内疚,现在我有足够的时间完成工作,享受生活。
工作和生活的更好
不仅我的家庭生活更好了(而且充满了遗忘已久的爱好),我的工作生活也更好了。
工作中那些过去困扰我的小事现在似乎不那么重要了。每周我都有一天时间来减压,专注于非工作任务。这让我在回去工作的时候精神焕发,精力充沛。
这带来了更高的工作满意度,我认为我的住院医生得到了更好的病人护理和教学。
更多的睡眠
因为我有时间来完成我工作的所有非临床方面,我不需要熬夜把工作做完。这对我的心理健康有很大的帮助,因为我更专注于保证每晚7到8小时的睡眠,而不是随叫随到。
这本身就对我的心理健康产生了神奇的影响(还有我的婚姻——显然,脾气暴躁不利于良好的对话,谁知道呢?)
好事过犹不及也可能是坏事
虽然以上一切都很好,但更多的工作时间并不都是锦上添花。
事实上,我发现其中有一种平衡。工作之外的时间,你必须用事情来填满这段时间。如果你没有副业、爱好或非临床责任需要照顾,你可能会发现更多的休息时间只会让你感到无聊。
一开始这让我很吃惊,尽管我应该预料到这个问题。毕竟,我们进入医学院并通过住院医师培训不是靠懒惰。我们中的许多人都是“有进取心的人”。就像边境牧羊犬一样,如果我们没有目标,没有目标,我们就会感到无聊和破坏性。
虽然一段时间的离开提供了上面提到的好处,但太多可能不是一件好事。这真的改变了我对全职退休的想法,也改变了我是否擅长每天每小时都找点事情做!这是我不打算加入的众多原因之一辍学俱乐部.
更少的钱(差不多)
工作变少的一个明显后果就是赚的钱变少了。对我来说,我工作的临床单位比我需要的更多,这导致了更高的季度奖金支票。现在我的工作变少了,我从临床工作中赚的钱也会变少。
然而,我已经能够通过其他方式赚钱来平衡这个潜在的问题。举个例子,我卖书赚钱,每个月可以换一次班。我也从这个博客中获得一些收入。
当我从我的主要工作岗位上退下来时,我确保我们每个月的开支不会超过我麻醉科的工资。不过,这真的不是问题,因为我们的生活水平远远低于我们的承受能力。除了更换空调外,我们已经两年半没动用应急基金了。
带回家
你会注意到从工作中抽出更多时间的好处远远大于后果。所以,如果你已经照顾好了你的经济责任(比如还清学生贷款),你应该考虑少工作一点。尤其是当你发现自己筋疲力尽或者工作和生活不平衡的时候。
詹姆斯•特纳他也被称为“哲学医生”,是一名麻醉师,他在自己的同名网站上发表博客,医生的哲学家.他是《医生哲学家的个人理财指南:医生需要知道的20%的个人理财获得80%的结果.
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