我喜欢山地自行车。看树的刺激和邮政的“发送”,通过岩石花园是醉人的,这激动伴随着成就感与任何其他我有经验。然而,我的两个好朋友是专业山地自行车导游,很长一段时间,我没有和他们喜欢骑自行车,我无法自行车尽可能快,我觉得打败了超人的能力,我气喘吁吁地尴尬。
然后我听到Carol Dweck的TED演讲。
如果你不熟悉她的研究,她检查固定心态的人之间的差异和成长心态。她的成长心态的研究已经表明,人们征服挑战更好和更有可能坚持困难的任务比那些有固定的思维模式。固定心态的人认为自己的能力是不变的,因此,如果他们不能完成一个挑战,他们认为他们将永远无法。它的区别是“我不能,”和“我不能…。”
听到她的TED演讲后,我的整个生活的角度发生了变化。(戏剧,我知道,但真的。)突然山地自行车的时候与朋友无疑是比我更有天赋,而不是感到沮丧和失望,我会告诉自己:“我能不能跟上他们。”这一个词的末尾我认为自行车难推我,因为我意识到,我唯一能够跟上他们在努力把自行车更快。
当我成为一个更好的山地自行车,我想成长心态的概念可以应用在卫生保健。如果,当我们的病人说他们不能减肥,我们可以说服他们相信他们只是不能减肥,因为他们没有获得正确的工具还是坚持足够长的时间计划?如果不是一个病人说:“我不能保持清醒,”我们可以帮助他们说,“我不能保持清醒…吗?“如果广泛手术后病人说,“我做不到像我过去,”而是说,“我做不到像我以前…。”
突然,通过这个简单的语言变化,患者控制自己的未来。通过添加一个词,句子的变化从一个失败,一个希望。这个词还增加了乐观的声明,并提供动力。感觉他们的先天素质缺乏,而是让手头的任务是不可能的,一个病人可以感觉有足够的努力,他们可以实现他们的目标。只是因为他们还没有实现它,并不意味着他们永远不会懂的。
想象一下,如果我们作为医生,使用技能吗?而不是感觉我不能帮助这个病人,医生可能认为,“我不能帮助这个病人…。我还没有所需要的技能或知识目前指导这个病人,但如果我继续学习和发现新的治疗和沟通的方法,我仍然可以支持这个病人进一步。我现在可能没有答案,但这并不意味着我永远不会懂的。”
由于Carol Dweck我现在一个更具野心和山地自行车快得多。我不能完全跟上专业山地自行车的朋友,但我知道,如果我不断尝试,我将到那里,如果我一直提醒自己,我的技能是不固定的,我的努力导致的变化。由于Carol Dweck,我也有一个关于病人护理的新思维。我的病人没有完成目标血压吗?没关系;我们将一起到达那里。他们还抽烟吗?好,我们还没有找到合适的激励因素和药物,这将帮助他们。我们都有成就的高墙壁垒,但所有的墙壁都很固定,我们不能移动它们。没有什么我们不能做; there are just things that we cannot do yet.
贝利荒原是一个医科学生。
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