很久以前,人们在没有Spotify、AirPods或智能手机的情况下听音乐。
在那些BSP(智能手机出现之前)的日子里,人们实际上会脱掉他们的tooshies(臀部的医学术语),走到一种叫做音响的东西前,用一种叫做均衡器的东西来调整声音。疯了啊?读到这篇文章的千禧一代已经在心烦意乱地谷歌所有这些内容,以证实我不是在胡编乱造。
让我们用均衡器类比来思考我们今天为自己演奏的音乐。
高音代表生活中积极的一面——每天的美好时刻,感恩的实践,以及让我们感恩的人和经历。所有支撑我们的东西都将是现在的三倍。
与此同时,巴斯代表消极的东西——给我们带来压力的东西,导致我们担心、恐惧和焦虑的东西。
是的,生活确实为我们所听到的音乐提供了一个起始材料,但我们决定如何调整均衡器,从而区分交响乐和杂音。
“我是悲哀的”并不是管弦乐队的反映,而是反映了那个人无法降低低音以使高音响起。
如果高音不容易调整,大多数媒体甚至存在。重复着同样的坏消息,知道人类会一次又一次地消耗它。在这些罕见的高音和低音的情况下,你永远不会在晚上10点的新闻中听到一个“感觉很好”的故事。
“现在让我们继续这个令人难以置信的故事,这个男孩昨天为患有癌症的同学筹集了1万美元。我们认为我们应该重新审视这个故事,因为我们觉得它对我们的城市非常重要。”
没有。但犯罪、自然灾害、政治争吵日复一日地吸引着人们的注意力。我认为我们自己的内部“信息流”也是如此。在我们的生活中,反刍和坚持低音要容易得多。
朋友们,今天玩一下均衡器吧。发挥你天生的调谐高音的能力,让积极的情绪支配你的思想和行动。低音仍然在那里,但它将与高音声音保持平衡。你甚至可以通过不专注于低音来欣赏新的和更有建设性的角度。
今天,生活不会给我们高音或低音。不,今天我们要选择如何操纵均衡器,从生活中呈现的声音中创造音乐。
对于那些有兴趣调整均衡器的人来说,这是一个简单的练习
写下上周最让你烦恼的三件事。这是你的贝斯。
现在,用这三件事来做相反的陈述:“我担心我祖母的健康”,变成“我很感激我的祖母在我的生活中。”
今天,当你发现自己开始以“低音”的方式思考时,只需调整平衡器,将担忧变成相反的“高音”。
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