COVID-19大流行几乎影响了所有人,无论是通过失去亲人直接影响,还是通过对就业保障的影响。许多部门的业务已经放缓,并已陷入停顿。很明显,我们认为对我们的生活和功能必不可少的东西是“非必要的”,而我们却能在没有它们的情况下生存这么长时间。
在撰写本文时,仅美国就有超过1010万例COVID-19病例,全球有5080万例。美国有超过23.8万人死亡,全球有120万人死亡。
我照顾过许多感染病毒的病人,他们的情况很好,也有一些没有活下来。我的病人有的恢复了“新常态”的生活,有的还在忍受着疾病带来的完全未知的后果。
我写这篇文章的目的不是关注它给我们带来的负面影响,尽管它的影响是非常真实的。而是关注我们作为人类所经历的成长,以及我们在黑暗时期的韧性。
在大流行期间,我在诊所照顾初级保健病人,在医院照顾病人。我看到了COVID-19影响的两个不同方面。我帮助评估和治疗每个人的心理健康,努力适应如此剧烈的生活变化,努力适应失去工作、失去独立和自由感的挣扎。我在医院工作,看到了这种疾病的孤立性,并尽我所能确保患者能回到他们所爱的人身边。当他们似乎感到孤独的时候,我试着让他们振作起来。
在疫情期间,我一直努力关注我能找到的任何积极因素。当我们年轻的时候,我们没有很多成年后的奢侈品,那么我们年轻的时候都做些什么娱乐呢?我从不记得小时候真的感到无聊,这是大流行期间我从每个人那里听到的一个常见短语。把你小时候做过的有趣的事情列一个清单,在合理的范围内,现在就去尝试。骑自行车,画画,搭毯子堡垒,玩棋盘游戏,查你以前喜欢的动画片,和别人聊天。这些都是我小时候经常做的事情,而且从来没有让我失望过。顺着清单往下看,学会欣赏简单的事情。
我从疫情中学到的最大的东西是感激。我很欣赏我的健康。我很感激我的家,我的家人,我的工作。我很幸运能在这段时间里保住我的工作,虽然我有时会站在第一线,这可能很可怕,但我很感激。
我家附近是个散步的好地方,但我可能在两年内走了两次。在疫情期间,我走了数不清的路。我遇到了以前从未见过的邻居;我听说我的邻居养了宠物鸡。我骑自行车,学会欣赏那些让我喘不过气来的山峦。我开始在菜园里种植蔬菜,这让我对意大利南瓜有了新的认识,一种“从农场到餐桌”的体验。我发现自己喝着咖啡,在院子里看鹿和其他动物。
我努力培养新的技能和爱好,比如绘画,我创作了一些我引以为傲的画。我买了一个望远镜,我经常在那里仰望夜空,简单地欣赏我通过这个壮丽的镜头所凝视的美丽、静止和不确定。
不幸的是,如果不是因为目前的情况,我肯定不会花时间做这些事情。它带来了一种感激之情。随着假期的临近,我知道我不能见我的家人了。我定期给我的家人打电话,视频聊天,我享受每一次谈话和每一个微笑,我期待着有一天,当一切都更安全的时候,再见到大家。我欣赏一个简单拥抱的美丽和温暖。
我们认为理所当然的最重要的事情之一就是健康。健身器材需求量很大,几乎不可能找到。我必须彻底改变我的策略。没有竞技性的体育联盟,我就不能去健身房,在那里我遇到了那么多优秀的人,他们激励着我去锻炼。我不仅学会了欣赏这些东西,还学会了适应。我明白了自律的真正含义,9个月过去了,我还在努力减肥。
疫情一直很艰难,但它成功地改变了我的看法,使之变得更好。我为我们人类所经历的苦难和损失而悲伤,向前走,我有了一种新的感激之情。我对未来充满希望,我知道我们是同舟共济的。我们应该试着专注于欣赏、恢复力、适应能力和自律。现在是做这件事最困难的时候,因为它似乎是强加给我们的,但如果我们现在不尝试,那么什么时候呢?
当你读到这篇文章时,我想知道疫情是如何直接影响到你的。你在哪些方面有了进步,哪些方面你变得更加欣赏了?我认为我们都可以互相学习,如果我们关注我们的韧性和一些积极的一面,也许会更容易向前走,关注我们未来的希望。
Jasmine Toor是一名内科医生。
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